Mentionsy
PsychoSpa
PsychoSpa
21.12.2024 13:23

Czuła medytacja dla złapania dystansu

Kilka minut medytacji, która może pomóc w zdystansowaniu się od trudnych, przytłaczających emocji za pomocą technik oddechowych i wyobrażeniowych z elementami compassion focused therapy.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki