Mentionsy

Dziś rozmawiamy o pracy – tej, którą kochamy, tej, która nas męczy, i tej, z której czasem trzeba umieć zrezygnować. Kiedy wiemy, że mamy już dość? Skąd wiadomo, że to czas na przebranżowienie? I jak odpuścić perfekcjonizm, zanim nas wypali?

W tym odcinku:
🔹 O wypaleniu zawodowym i pierwszych sygnałach ostrzegawczych.
🔹 O mówieniu do żółtej kaczki – i dlaczego to naprawdę działa. 🦆
🔹 O dzienniku wdzięczności jako narzędziu do zmiany perspektywy.
🔹 O tym, jak wpływamy na swoje otoczenie i jak ono wpływa na nas.
🔹 O haiku… i o tym, ile razy trzeba wpaść do dołu, żeby nauczyć się go omijać. 😉

Siadajcie z nami i posłuchajcie – może znajdziecie w tej rozmowie coś, co pomoże Wam spojrzeć na swoją pracę z nowej perspektywy.

Referencje z odcinka:

Taylor Swift - It’s me I’m the problem it’s me

Autobiography in five short chapters - Portia Nelson - https://palousemindfulness.com/docs/autobio_5chapters.pdf

Tim Ferris, Plemię Mentorów https://www.goodreads.com/book/show/42955165-plemi-mentor-w

Nasz adres e-mail [email protected]