Mentionsy
Prześwietlenie
Prześwietlenie
10.09.2025 12:19

Jak schudnąć i czy najszybszą opcją są leki na otyłość? Wywiad z obesitolog | Prześwietlenie

Dzisiaj jak schudnąć i leki na otyłość - wywiad z obesitolog Anną Sankowską-Dobrowolską o prawdzie o odchudzaniu. Jeśli zastanawiasz się "dlaczego nie mogę schudnąć pomimo diety i ćwiczeń?" to ta rozmowa jest dla Ciebie. Otyłość nie od nadmiaru jedzenia - czy to możliwe? Porozmawiamy też o otyłości w Polsce i czy leki na odchudzanie (i też na cukrzycę) działają? Czy lek w stylu Ozempic przyjmowany w zastrzyku jest skuteczny? Jak schudnąć bez efektu jojo? Czy otyłość to choroba przewlekła, jak wygląda jej leczenie naprawdę i jak skuteczna jest operacja bariatryczna? O tym wszystkim opowie lekarz Anna Sankowska-Dobrowolska. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieE-book "Jak schudnąć?" - https://ginigina.pl/produkt/jak-schudnac/Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

Anna Sankowska-Dobrowolska Bariatria Tłuszczów Kapsułką niefajnego Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości

Rozdziały (18)

1. Introdukcja i statystyki otyłości

Kobieta opisuje, że otyłość jest coraz częściej problemem w Polsce, a statystyki pokazują, że co druga osoba ma jakieś problemy z masą ciała.

2. Przyczyny otyłości

Rozmowa o przyczynach otyłości, w tym nadmierna podaż kaloryczna, stres, emocje, środowiskowe czynniki i genetyka.

3. Statystyki otyłości w Polsce i jej wpływ na dzieci

Kobieta omawia statystyki otyłości w Polsce, szczególnie wpływ na dzieci, które są coraz częściej otyłe.

4. Reklamy i wpływ mediów na otyłość

Rozmowa o wpływach reklam i mediów na otyłość, w tym wpływ na relację z jedzeniem i stresy emocjonalne.

5. Relacja z jedzeniem i depresja

Kobieta omawia relację z jedzeniem i jej wpływ na depresję, a także odwrotny wpływ depresji na otyłość.

6. Akceptacja ciała i leczenie otyłości

Rozmowa o akceptacji ciała i konieczności leczenia otyłości, nawet wśród osób, które akceptują swoje ciało.

7. Lenistwo i otyłość

Kobieta opina stereotyp, że otyłość to lenistwo, podkreślając, że osoby otyłe są aktywne i podejmują próbę schudnięcia.

8. Zaburzenia odżywiania i liczenie kalorii

Rozmowa o potencjalnych zaburzeniach odżywiania związanych z liczeniem kalorii i alternatywnych metodach redukcji masy ciała.

9. Dietetyka i aktywność fizyczna

Ważność małych aktywności fizycznych, takich jak spacer, w procesie schudania.

10. Balans żywieniowy i pokusy

Rozważania na temat utrzymywania równowagi w odżywianiu i powstrzymanie się od pokus.

11. Motywacja i leczenie otyłości

Wpływ motywacji na sukces leczenia otyłości oraz rola farmakologii w terapii.

12. Farmakoterapia otyłości

Rozmowa skupia się na farmakoterapii otyłości, w tym na lekach GLP-1 i ich skuteczności.

13. Efekty farmakoterapii

Dyskusja na temat efektów farmakoterapii, w tym efektu jojo i konsekwencji odstawienia leków.

14. Operacja bariatryczna

Przedstawienie operacji bariatrycznej, jej skutków i ryzyka efektu jojo.

15. Emocjonalne jedzenie

Porady na temat zarządzania emocjonalnym jedzeniem i strategie odrzucania gratyfikacji.

16. Unikanie efektu jojo

Rozmowa na temat unikania efektu jojo po schudnięciu i utrzymywaniu rezultatów.

17. Zdrowie i stygmatyzacja

Przedstawienie problemu stygmatyzacji osób otyłych i jej wpływ na zdrowie.

18. Remisja otyłości

Zakonczenie rozmowy na temat remisji otyłości i trudności w jej utrzymaniu.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki