Mentionsy

Współpraca: ⁠[email protected] ⁠

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/⁠

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/xR9vjxozKoA⁠

Psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji. Certyfikowana providerka TRE® (Tension Releasing Exercises). Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania) i psycholog sportu (AWF).

Członkini komisji rewizyjnej zarządu Association for Contextual Behavioral Science Polska. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®).

LINKI:

Strona www: ⁠https://paulinadanielak.pl/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/⁠

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC_9hOTzyZMi1S2qj73BEAwA⁠

YT Psychologiczne Zero: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvLrA9jH7wQjfsELUuzrGhMxC1X2Qxv6j

--

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: ⁠https://pgpodcast.pl/news⁠.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

--

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:02:22 Paulina Danielak

▶00:03:29 Cele nieboszczyka

▶00:07:48 Racjonalny umysł i ChatGPT

▶00:13:02 Przed wystąpieniem na TEDx

▶00:16:42 Terapia ACT

▶00:22:34 Wybór nurtu terapeutycznego

▶00:24:09 Dyfuzja mentalna i fuzja mentalna

▶00:26:09 Zmiany przekonań

▶00:36:29 Dążenie do szczęścia

▶00:40:11 Emocje są jak pogoda

▶00:43:13 Znajomość własnego ciała

▶00:53:18 Praca i odpoczynek

▶00:57:37 Mindfulness

▶01:04:06 Zmiana ograniczających przekonań

▶01:06:59 Kierowanie do innych terapeutów

▶01:08:35 Etyka psychoterapeutów

▶01:10:36 Organizacja i dezorganizacja w zmianie

▶01:17:33 Wzrost potraumatyczny

▶01:24:03 Podcasty ze znajomymi osobami

▶01:29:31 Interwencja kryzysowa

▶01:36:01 Techniki odwracania uwagi

▶01:42:50 Nie przepraszać za swoje emocje

▶01:52:19 Psychodrama

▶01:56:56 Metoda pracy z pacjentami

▶02:09:43 Decyzja o wysłaniu pacjenta na inną terapię

▶02:11:00 Paulina Danielak w Internecie