Mentionsy

Marta Markiewicz – autorka bestsellerowej książki „Bez alko i dragów jestem nudna", asystentka zdrowienia i organizatorka trzeźwych imprez SobeRave oraz trzeźwych szybkich randek w całej Polsce. Od ponad 9 lat utrzymuje pełną abstynencję od wszelkich substancji zmieniających świadomość. Swoją historię i doświadczenie wykorzystuje, by dawać nadzieję innym i pokazywać, że trzeźwe życie może być pełne radości.

Linki:

IG: https://www.instagram.com/tylkoprestizsieliczy/Strona: www.marta-markiewicz.pl

Książka Marty: https://marta-markiewicz.pl/ksiazka/

Trzeźwe imprezy: https://soberave.pl

--

Wejdź na https://hecato.pl/e541 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎧 Słuchaj na YouTube: https://open.spotify.com/episode/4XWeMNt4eSwUxMVVLB9l9y

---

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:02:15 Kim jest asystent zdrowienia?

▶00:10:35 Początki kontaktu z alkoholem

▶00:19:25 Ciąg alkoholowy

▶00:24:31 Stałam się ćpunką

▶00:27:24 Moja książka

▶00:32:46 Doświadczenia z terapii uzależnień

▶00:41:15 Niedojrzali emocjonalnie alkoholicy

▶00:43:11 Pisanie o sobie

▶00:49:53 Zaburzenia odżywiania?

▶00:55:27 Terapia raz w tygodniu?

▶00:57:05 Najłatwiejsze jest przestać pić

▶01:02:43 Wyjście z poczucia wstydu

▶01:10:51 Objawy psychosomatyczne

▶01:17:17 Nagie kawy

▶01:23:15 Sposób na zaburzenia odżywiania

▶01:28:14 Ludzie ze starego środowiska

▶01:29:14 Życie na trzeźwo będzie nudne?

▶01:34:34 Plany na przyszłość

▶01:35:44 Marta w internecie

#trzeźwość #uzależnienie #abstynencja #zdrowie