Mentionsy

Czwarty odcinek podcastu przynosi spotkanie z niezwykle doświadczoną w pracy z zespołami siatkarskimi osobą jaką jest Wojciech Bańbuła - od 7 lat pracujący w zespole Trefla Gdańsk.

Praktyka Wojtka zdobyta przez lata pozwala na spojrzenie na trening siatkówki i jej środowiska przygotowania motorycznego w krytyczny sposób.

W tej rozmowie dostaniecie praktyczne rozwiązania, toki myślowe oraz uzasadnienia podejmowanych decyzji w kontekście prowadzenia profesjonalnej drużyny siatkarskiej.

Jedne z wielu kwestii jakie poruszamy to:

1) Jak zbudować kulturę pracy? Czy bycie w jednym miejscu kilka lat pomaga? 

2) Obiektywny monitoring - najważniejsze parametry

3) Czy trener przygotowania fizycznego może wspomóc rozwój kontroli motorycznej zawodnika?

4) „Periodyzacja” mikrocyklu na siłowni - czy istnieją złe metody? Czy może tylko zbyt duża objętość lub stan zdrowia?

5) Modyfikacja treningu przygotowania motorycznego w oparciu o monitoring obciążenia

Zapraszam do odsłuchania!