Mentionsy
#30 Mniej tremy i stresu!
To są nasze początki projektu, pierwsze wspólne spacery w ciemnej zimowej scenerii. Podoba Ci się to co robimy, inspirujemy do działania? Zostań Patronem Power Walk https://patronite.pl/PowerWalk dołóż się do rozwoju projektu - dzięki !
Szukaj w treści odcinka
Moi drodzy, nazywam się Mateusz Krusznierewicz i dzisiaj poprowadzę wspólny spacer, power walk z Warszawy.
duża grupa całych bywalców naszych powerwalków już się zameldowała o 6.15 tradycyjnie pozdrawiam Was serdecznie ale wiem też, że wiele osób odsłuchuje tych naszych powerwalków i dołącza do nas trochę później bo nie każdy chce lubi albo potrzebuje wstawać tak wcześnie i jesteśmy z tym okej, co nie?
nie wiem czy zauważyliście, ale po raz pierwszy założyłem inną kurtkę na naszych powerwalkach w styczniu i w lutym chodziłem w tej mojej puchówce to jest taki płaszcz do samych kolan gruba, ciepła, ale mnie chroniła z dużym kapturem, a dzisiaj założyłem już można powiedzieć taki wiosenny wiosenno-jesienny
O tych nawykach to przeróżnych mówimy na naszych power walkach bardzo często.
Zapraszam Was na jutrzejszy Power Walk, bo przecież chodzimy codziennie.
Jutrzejszy Power Walk będzie w pewnym sensie wyjątkowy.
power walka po ulicach Tokio, tak?
I Marek poprowadził wczorajszego power walka po ulicach Tokio, opowiadał właśnie nam o Japonii, o Tokio.
Także jutrzejszego power walka Marek poprowadzi z Jakarty, ale Marek tak szybko nie wraca do Polski, bo zostaje
jeszcze w Azji przeniesie się w drugiej części tego tygodnia na wyspę Bali znaną głównie z pięknych miejsc do wypoczynku i Marek też obiecał, że poprowadzi piątkowego power walka z Bali więc jeżeli chcecie przenieść się trochę w ciekawe miejsca razem z nami i pospacerować
Ostatnie odcinki
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00
-
Jak wychować pewnego siebie młodego człowieka? ...
08.04.2026 05:00