Mentionsy

Witam Was na weekendowym, sobotnim, wspólnym spacerze na naszym Powerwalku.

Zdarzyło mi się parę razy maszerować na naszym powerwalku, że tak powiem w miejscu w domu lub to przez jakieś inne okazje, ale zbudowałem u siebie taki nawyk.

Czym są powerwalki?

Power Walk to motywacja do tej aktywności codziennej porannej,

Mamy tutaj kibiców naszych powerwalków z różnych części świata.

Motywacją do powerwalka jest także to, że gospodarze, a nie jestem jedynym gospodarzem, mamy fantastyczne osoby, które...

I właśnie te ciekawe tematy mogą i mamy nadzieję Was motywują do dołączania do naszych Power Walków.

Bo taki Power Walk to jest nie tylko spacer dający power, ale także power temat, poprzez który i dzięki któremu

Każdy taki power walk trwa około 15, 20, czasami 30 minut.

Zdarzyło nam się 45-minutowe power walki.

Na przykład pamiętam taki power walk z Warszawy, gdzie powiedziałem, że startuję sprzed Pałacu Kultury i Nauki, sprzed sali kongresowej.

Więc to tyle tytułem przypomnienia i wprowadzenia do tematu powerwalków.

Ciekaw jestem a propos mikronawyków i nawyków, o których tak często mówimy podczas naszych powerwalków.

No, myślę, że tutaj trochę do tego zachęcamy w naszych powerwalkach i tak często mówimy właśnie o dobrych nawykach.

Ponieważ dbam o sen, temu tematowi poświęciłem jeden z wcześniejszych power walków i właśnie doprowadziłem do takiego stanu, że słuchajcie, puse się o 5.30, abstrakcyjna co pora.

Znam takich, chociażby, no wymienię z nazwiska, Kamil Kozioł, jeden z naszych gospodarzy powerwalków.

Tam jest Molo w Sopocie, po którym też często na Powerwalka chodzimy.

I spotykamy się codziennie na naszym PowerWalku.

Jutro również spotkamy się razem, bo ja będę gospodarzem jutrzejszego PowerWalka.

Widzimy się jutro o 6.15 na Power Walku.