Mentionsy
Porozmawiajmy o jedzeniu
Porozmawiajmy o jedzeniu
29.07.2025 04:00

#74: Czy warto kupić airfryer - okiem dietetyka?

Czy airfryer to tylko moda na nowy gadżet kuchenny czy może realne wsparcie w zdrowym gotowaniu na co dzień? W tym odcinku dzielę się moją opinią jako dietetyk i użytkowniczka airfryera – opowiem, jak działa to urządzenie, komu je polecam i co można w nim przygotować (spoiler: dużo więcej niż myślisz!).

Dowiesz się:
• czym właściwie jest airfryer i jak dobrać model do swoich potrzeb
• jakie korzyści zdrowotne i praktyczne daje jego używanie
• co najczęściej w nim gotuję – od warzyw po desery
• dlaczego może pomóc w utrzymaniu zdrowej diety nawet w zabieganym tygodniu
Na koniec mam też dla Ciebie coś ekstra – e-book „Moje smaki z airfryera”, 20 szybkich i pysznych przepisów.

 Jeśli szukasz sprytnego sposobu na zdrowsze i łatwiejsze gotowanie – ten odcinek jest dla Ciebie!




E-book Moje smaki z airfryera" - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/e-book-moje-smaki-z-airfryera/Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/oferta-konsultacji-indywidualnych/ Zamów swój nowy jadłospis o niskim indeksie glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/  Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ Blog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/ 

airfryera Allegro Katarzyna Skórska Lidla Airfryera

Sponsorzy odcinka (1)

Lidl post-roll

"mam zwykłego airfryera z Lidla, za którego zapłaciłam naprawdę mało, niecałe 200 zł na jakiejś promocji"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 13 wyników dla "airfryera"

Ja mogę tutaj się przyznać, że mam zwykłego airfryera z Lidla, za którego zapłaciłam naprawdę mało, niecałe 200 zł na jakiejś promocji.

Dobra, kontynuując, uważam też, że mając już swojego airfryera, dosyć ważną rzeczą, taką przydatną, może nie ważną, ale przydatną rzeczą, którą warto mieć, to jest taki spryskiwacz do oleju i dzięki niemu kontrolujemy ilość tłuszczu w potrawach, nie tracąc smaku i chrupkości.

No bo korzystając z airfryera, tak naprawdę nie potrzebujemy dużo tłuszczu,

Po drugie, dzięki korzystaniu z airfryera możesz mieć większe uczucie sytości, bo chrupkość i odpowiednia struktura jedzenia mają duże znaczenie.

Posiłki z airfryera są bardziej takie satysfakcjonujące sensorycznie.

Czwarty powód dlaczego polecam airfryera to łatwiejsze czwarty powód dlaczego polecam.

Airfryera to jest łatwiejsze utrzymanie zdrowych nawyków.

I ostatnia już taka rzecz, dlaczego polecam w ogóle tego airfryera, to jest oszczędność energii i mniej zmywania.

To koniecznie zajrzyj do mojego ebooka Moje smaki z airfryera, który zgarniesz w promocyjnej cenie do 3 sierpnia 2025 roku.

I wiele przepisów w ogóle w tym ebooku opiera się na wrzuceniu wszystkich składników do kosza airfryera i poczekaniu aż się upieką.

Znajdziesz w tym ebooku inspiracje na śniadanie, obiady, przekąski, nawet desery z airfryera.

Jako dietetyk polecam airfryera każdemu.

A jeśli masz airfryera lub zastanawiasz się, czego kupić i chcesz odkryć jego pełny potencjał, przypominam, że mój e-book Moje smaki z airfryera czeka na Ciebie, podlinkowany w opisie.

Ostatnie odcinki