Mentionsy

Czego dowiecie się z tego odcinka Koleżanek:

→ jak to się dzieje, że jednym udaje się schudną, a innym nie,

→ co to jest błędne koło odchudzania, czy w nim tkwisz i jak z niego wyjść,

→ z jakich powodów jemy i co jeśli jesz nie będąc głodnym_ą,

→ z jakich powodów odmawiamy sobie jedzenia,

→ co to jest intuicyjne jedzenie i czy to jest rozwiązanie dla ciebie,

→ oraz, jak wyciągać wnioski z popełnianych błędów, podnosić się i iść dalej. 

Rozmawiam z Agatą Głydą, psycholożką, psychoterapeutką behawioralno-poznawczą i psychodietetyczką. Agata pomaga ludziom nawiązać lepszą relację z jedzeniem, z samym sobą i z innymi. 

Zapraszam serdecznie do słuchania!

W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duchu i relacjach. Zapraszam!

♡ W każdy odcinek wkładamy dużo czasu, energii i pracy, Obserwuj nas, żebyśmy mogli dalej się rozwijać ♡

LUBISZ MOJE ODCINKI? WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE → https://patronite.pl/kolezankiporozmawiajmy

INSTAGRAM → https://www.instagram.com/kolezanki.porozmawiajmy/

FACEBOOK → https://www.facebook.com/KolezankiPorozmawiajmy

Prowadzenie: Martyna Kraus

Realizacja i montaż: Kacper Piątek