Mentionsy

Jak wahania hormonów wpływają na nas każdego dnia cyklu i jakie są tego pozytywne i negatywne skutki, jak na tych wahaniach skorzystać emocjonalnie i fizycznie oraz jak synchronizować życie codzienne z cyklem menstruacyjnym i dlaczego jej zdaniem warto to zrobić - tego dowiecie się z pierwszego odcinka "Koleżanek". 

Rozmawiam w nim z Gabrielle Lichterman, amerykańską dziennikarką, autorką książki "28 dni: jak cykl menstruacyjny wpływa na nastrój, zdrowie i potencjał" i twórczynią aplikacji "Hormonology", która pokazuje jak wahania hormonów - estrogenu, progesteronu, testosteronu - mogą wpływać na nas każdego dnia cyklu. 

Zapraszam serdecznie do słuchania!

W podcaście publikuję rozmowy z kobietami, także ekspertkami w różnych dziedzinach, o kobiecości, wolności i dobrym życiu. Mówimy o ciele, psychice, duchu i relacjach. Zapraszam!

♡ W każdy odcinek wkładamy dużo czasu, energii i pracy, subskrybuj kanał, żebyśmy mogli dalej się rozwijać ♡

LUBISZ MOJE ODCINKI? WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE → https://patronite.pl/kolezankiporozmawiajmy

INSTAGRAM → https://www.instagram.com/kolezanki.porozmawiajmy/

FACEBOOK → https://www.facebook.com/KolezankiPorozmawiajmy

Prowadzenie: Martyna Kraus

Realizacja i montaż: Kacper Piątek