Mentionsy
Pokój w głowie
Pokój w głowie
28.03.2026 07:00

191: Sztuczna empatia

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu:
https://herohero.co/pokojwglowie

Czy empatia zawsze oznacza prawdziwe zrozumienie drugiego człowieka? W tym odcinku przyglądam się zjawisku sztucznej empatii – takiej, która na pierwszy rzut oka wygląda przekonująco, ale w rzeczywistości nie buduje bliskości.

Na przykładzie dwóch znanych Wam postaci – Mariusza i Alberta – pokazuję, jak różni się proces poznawania osoby autentycznie otwartej na relację od tej, która jedynie odgrywa empatię. Dowiesz się, dlaczego na początku obie te postawy mogą wyglądać bardzo podobnie oraz co dzieje się po kilku tygodniach czy miesiącach znajomości.

Opowiadam o tym, czym jest „zarządzanie wizerunkiem” w relacjach, jak działa mechanizm „kopania w piasku i trafiania na beton” oraz dlaczego niektórzy potrafią perfekcyjnie mówić o emocjach, a jednocześnie nie są gotowi na prawdziwą bliskość.

Ten odcinek pomoże Ci lepiej rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, odróżniać autentyczną empatię od wyuczonej strategii komunikacyjnej i świadomie przyglądać się temu, co naprawdę buduje zdrową relację.

Bo prawdziwa empatia to nie słowa. To spójność, odpowiedzialność i gotowość do zmiany.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Opportunity Walks" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

sztuczna empatia, empatia w relacjach, styl przywiązania, relacje partnerskie, autentyczność, komunikacja w związku, red flags w relacji, psychologia relacji, bliskość emocjonalna, świadomość emocjonalna

S. A. Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska Łopaty Katarzyna Pilarska Kasia Iwaszczuk Mariusze

Sponsorzy odcinka (1)

Pokój w głowie post-roll

"Słuchajcie, ja w ogóle wkrótce będę miała dla Was dodatkowe odcinki podcastu Pokój w głowie i zaproponuję Wam takie fajne miejsce"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 23 wyników dla "A."

Dziś chciałabym porozmawiać o mechanice poznawania Alberta i Mariusza.

A to można porównać do kopania.

S.A.

S.A.

S.A.

Jest równowaga.

I sobie to rozkminia i układa.

S.A.

: S.A.

: S.A. :

Faceta pełnego rozkmin, otwartego na Twój wpływ, otwartego na Twoje pytania, na zastanawianie się nad odpowiedziami też na Twoje pytania.

Pojawia się sytuacja kryzysowa, w której na przykład właśnie wychodzi brak szacunku, wychodzi agresja, wychodzi prawdziwe oblicze Mariusza.

Przecież czasami tak Mariusz utrzymuje jakieś terapie, długą terapię, on jest już tak doświadczony w ogóle, co pogłębia Twoje zaufanie do niego, a potem się okazuje, że się zdarza konflikt i on po prostu nie ogarnia, zachowuje się jak dziecko i albo widać w nim jakieś emocje, nad którymi nie panuje, nie wypowiada się zbyt logicznie albo po prostu znika.

Może być tak też, że Mariusz bardzo pilnuje, jak jest postrzegany i Róża to zauważa.

On może na przykład nauczyć się takich zachowań jak pytanie o uczucia.

On ciebie zapyta.

Czyli widzisz czy jego empatia jest stała, czy tylko w wybranych sytuacjach się pojawia.

Że ta jego empatia była odegraną rolą, była powierzchowna.

Sporadyczny kontakt pojawia się i znika, nie jest z Tobą na stałe, tylko pojawia się i znika.

Innymi słowy, wizerunek powstaje sam z zachowania.

I co ciekawe, autentyczność niestety bywa mniej spektakularna.

I tak jak mówiłam, kopiąc w piasku, dokopujesz się do betonu, jeśli chodzi o Mariusza.

Opowiadała Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, a odcinek zmontowała Katarzyna Pilarska.

Ostatnie odcinki