Mentionsy

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu:
https://herohero.co/pokojwglowie

W tym odcinku porównuję miłość z obsesją i pokazuję, jak mechanizmy znane z eksperymentów behawioralnych wpływają na nasze relacje. Odwołuję się do badań B. F. Skinnera, aby wyjaśnić, dlaczego nieregularna „nagroda” w relacji może działać jak emocjonalny haczyk i prowadzić do silnego przywiązania, które bardziej przypomina obsesję niż miłość.

Na przykładzie relacji z Albertem i Mariuszem pokazuję, jak napięcie, nieprzewidywalność i chwilowe momenty bliskości wzmacniają dopaminową pętlę oczekiwania oraz dlaczego tak trudno z niej wyjść. Opowiadam też o tym, jak wygląda emocjonalna zmiana, gdy przestajemy „naciskać dźwignię” i zaczynamy oswajać spokój w relacjach.

To odcinek o tym, że motyle w brzuchu nie zawsze oznaczają miłość — a stabilność, choć mniej spektakularna, często jest jej prawdziwym fundamentem.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Off to Osaka" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

miłość a obsesja, relacje emocjonalne, uzależnienie od relacji, nieregularne wzmocnienia, dopamina w relacjach, psychologia miłości, schematy relacyjne, toksyczne relacje, bliskość emocjonalna, mechanizmy przywiązania