Mentionsy
160: „Zrobiłam z niego nudziarza, bo się bałam, że mnie pokocha”
W 160. odcinku podcastu „Pokój w głowie” mówię o tym, jak nasz umysł potrafi zamienić spokojnego, dobrego człowieka w karykaturę – „nudziarza”. Zastanawiam się, dlaczego w relacjach tak często wybieramy emocjonalny chaos i adrenalinkę, a odrzucamy tych, którzy dają nam poczucie bezpieczeństwa i autentyczną obecność.
To opowieść o Róży, która poznała Alberta – ciepłego, stabilnego i uważnego mężczyznę – i w swojej głowie zaczęła widzieć w nim kogoś bezbarwnego. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego spokój może być odczuwany jako zagrożenie, a emocjonalne rollercoastery wydają się bardziej pociągające?
Ten odcinek jest zaproszeniem do przyjrzenia się mechanizmom, które sabotują nasze relacje, do refleksji nad tym, co naprawdę oznacza „nie zaiskrzyło” i do sprawdzenia, czy to przypadkiem nie nasz układ nerwowy myli stabilność z nudą.
Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter
Kurs "Emocje to kompas".
Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/
Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/
Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
pokojwglowie.pl
Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/
Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)
W materiale użyto fragmentów utworu "Bass Walker" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
emocje w relacjach, mechanizmy obronne, emocje, lęk przed bliskością, relacje romantyczne, spokój w związku, wybory partnerskie, psychologia miłości, poczucie bezpieczeństwa
Szukaj w treści odcinka
Róża poznała Alberta.
Bo Albert był spokojny i to ją męczyło.
Albert, patron nudziarzy, prorok powolnego tempa, władca spokojnych odpowiedzi, człowiek, który nigdy nie wchodzi w słowo, człowiek, który zna różnicę między słuchaniem, a czekaniem na swoją kolej, aby się wstrzelić z własnym gadaniem.
A Albert?
Ale to nie był problem Alberta.
Róża postanowiła być uczciwa wobec Alberta.
Napisała coś, co nie zrani Alberta, ale jasno da znać, że to nie to i że to oczywiście nie jego wina.
Albert po godzinie odpisał.
Albert wrzucił na Instastory zdjęcie szczeniaka, który siedział na poduszce, a na tej poduszce było napisane nie musisz być idealny, żeby zasługiwać na miłość.
Albert odpisał.
Albert jest jednym z pierwszych ludzi w jej życiu, który ją tak skutecznie zdezorientował, robiąc absolutnie nic, po prostu będąc.
Albert, spokojny, zrównoważony, słuchający, autentyczny, widzący Ciebie taką, jaka jesteś i całą w dodatku, akceptujący też.
gdyby nie poczucie zagrożenia, które w nas ten Albert generuje.
Ale wybieranie Mariuszów moim zdaniem zawsze wiąże się ze spławianiem Albertów, czyli ze spławianiem tych fajnych facetów.
Tak samo Alberta nie da się poznać w ciągu dwóch spotkań, tylko trzeba czasu.
I myślę, że to jest coś do zrobienia z Albertem.
Natomiast Albert tych problemów nie generuje i być może też dlatego się wydaje nudny.
I zapewnij sobie adrenalinę, jeśli jej potrzebujesz, ale nie w relacji, nie wewnątrz relacji, tylko zapewnij sobie dopływ tej adrenaliny z zewnątrz, na przykład chodząc razem z tym Albertem, właśnie tak jak mówiłam wcześniej, po linowym moście nad przepaścią.
A jeśli ty spławiasz Alberta, zanim zyskał przy bliższym poznaniu, to znaczy, że jesteś ślepa.
Zatem życzę zwiedzania linowych mostów z Albertami nudnymi.
Jeśli masz ochotę sięgnąć po więcej moich treści, na przykład darmowy webinar o zniekształceniach poznawczych, które to zaburzają sposób patrzenia na Alberta, albo może masz ochotę przetestować kurs Emocje to Kompas, fragment gratisowy, to zajrzyj sobie na stronę pokójwgłowie.pl.
Ostatnie odcinki
-
186: Dlaczego mylisz ulgę z miłością?
21.02.2026 07:00
-
185: Miłość nie jest ciągłym czekaniem.
14.02.2026 07:00
-
184: Kiedy empatia staje się pułapką. O manipul...
07.02.2026 07:00
-
183: Niechęć do terapii pary
31.01.2026 07:00
-
182: Jak psychoterapia może pomóc w budowaniu b...
24.01.2026 07:00
-
181: Cierpienie po odejściu nie jest dowodem mi...
17.01.2026 07:00
-
180: Samowystarczalność, która zabija bliskość
10.01.2026 07:00
-
179: Światło własne vs światło odbite w bliskie...
03.01.2026 07:00
-
178: Konstelacje zachowań - jak widzimy ludzi w...
27.12.2025 07:00
-
177: O tym, jak samotność wybiera nam relacje
20.12.2025 07:00