Mentionsy

Pokój w głowie
Pokój w głowie
23.08.2025 06:00

160: „Zrobiłam z niego nudziarza, bo się bałam, że mnie pokocha”

W 160. odcinku podcastu „Pokój w głowie” mówię o tym, jak nasz umysł potrafi zamienić spokojnego, dobrego człowieka w karykaturę – „nudziarza”. Zastanawiam się, dlaczego w relacjach tak często wybieramy emocjonalny chaos i adrenalinkę, a odrzucamy tych, którzy dają nam poczucie bezpieczeństwa i autentyczną obecność.

To opowieść o Róży, która poznała Alberta – ciepłego, stabilnego i uważnego mężczyznę – i w swojej głowie zaczęła widzieć w nim kogoś bezbarwnego. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego spokój może być odczuwany jako zagrożenie, a emocjonalne rollercoastery wydają się bardziej pociągające?

Ten odcinek jest zaproszeniem do przyjrzenia się mechanizmom, które sabotują nasze relacje, do refleksji nad tym, co naprawdę oznacza „nie zaiskrzyło” i do sprawdzenia, czy to przypadkiem nie nasz układ nerwowy myli stabilność z nudą.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas".
Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Bass Walker" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


emocje w relacjach​, mechanizmy obronne​, emocje​, lęk przed bliskością​, relacje romantyczne, spokój w związku​, wybory partnerskie​, psychologia miłości​, poczucie bezpieczeństwa



Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 21 wyników dla "Albert"

Róża poznała Alberta.

Bo Albert był spokojny i to ją męczyło.

Albert, patron nudziarzy, prorok powolnego tempa, władca spokojnych odpowiedzi, człowiek, który nigdy nie wchodzi w słowo, człowiek, który zna różnicę między słuchaniem, a czekaniem na swoją kolej, aby się wstrzelić z własnym gadaniem.

A Albert?

Ale to nie był problem Alberta.

Róża postanowiła być uczciwa wobec Alberta.

Napisała coś, co nie zrani Alberta, ale jasno da znać, że to nie to i że to oczywiście nie jego wina.

Albert po godzinie odpisał.

Albert wrzucił na Instastory zdjęcie szczeniaka, który siedział na poduszce, a na tej poduszce było napisane nie musisz być idealny, żeby zasługiwać na miłość.

Albert odpisał.

Albert jest jednym z pierwszych ludzi w jej życiu, który ją tak skutecznie zdezorientował, robiąc absolutnie nic, po prostu będąc.

Albert, spokojny, zrównoważony, słuchający, autentyczny, widzący Ciebie taką, jaka jesteś i całą w dodatku, akceptujący też.

gdyby nie poczucie zagrożenia, które w nas ten Albert generuje.

Ale wybieranie Mariuszów moim zdaniem zawsze wiąże się ze spławianiem Albertów, czyli ze spławianiem tych fajnych facetów.

Tak samo Alberta nie da się poznać w ciągu dwóch spotkań, tylko trzeba czasu.

I myślę, że to jest coś do zrobienia z Albertem.

Natomiast Albert tych problemów nie generuje i być może też dlatego się wydaje nudny.

I zapewnij sobie adrenalinę, jeśli jej potrzebujesz, ale nie w relacji, nie wewnątrz relacji, tylko zapewnij sobie dopływ tej adrenaliny z zewnątrz, na przykład chodząc razem z tym Albertem, właśnie tak jak mówiłam wcześniej, po linowym moście nad przepaścią.

A jeśli ty spławiasz Alberta, zanim zyskał przy bliższym poznaniu, to znaczy, że jesteś ślepa.

Zatem życzę zwiedzania linowych mostów z Albertami nudnymi.

Jeśli masz ochotę sięgnąć po więcej moich treści, na przykład darmowy webinar o zniekształceniach poznawczych, które to zaburzają sposób patrzenia na Alberta, albo może masz ochotę przetestować kurs Emocje to Kompas, fragment gratisowy, to zajrzyj sobie na stronę pokójwgłowie.pl.