Mentionsy
Podkast psychologiczny
Podkast psychologiczny
20.04.2026 05:02

Podkast psychologiczny: Jak nie wpaść w pułapkę niekończącego się samorozwoju? O poppsychologii Kama Wojtkiewicz (Sznurowadła myśli)

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla i jej gościni: Kama Wojtkiewicz, psycholożka, dziennikarka, autorka podkastu „Sznurowadła myśli” i książki „Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej”. Rozmawiamy m.in. o tym, czy terapia zawsze pomaga. Gdzie kończy się pomoc, a zaczyna poppsychologia? Czy naprawdę każdy powinien iść na terapię? A może kultura terapeutyczna wpędza nas w przekonanie, że taka terapia jest lekiem na całe zło świata?

W tym odcinku zadajemy wiele pytań, na które z Kamą Wojtkiewicz staramy się odpowiedzieć. Czy samorozwój osobisty i walka o swój dobrostan mają jakieś ograniczenia? Jak wygląda dziś powrót na terapię i dlaczego tak ważna jest relacja terapeutyczna z wykwalifikowanym psychoterapeutką? Po czym stwierdzić, że proces, w którym bierzemy udział, to dobra terapia? Zastanawiamy się, jak pracować nad sobą, jak pracować nad swoim charakterem, nie wpadając w spiralę ciągłego „naprawiania się”.

Poruszamy też kontrowersyjny, żywy wątek: ChatGPT a terapia. Jak technologia wpływa na budowanie relacji? Pytanie o to, jak zbudować zdrową relację, zastanawia nas wszystkich coraz cześciej. Czy media społecznościowe i AI spotęgowały zjawisko znane jako epidemia samotności? Rozmawiamy o tym, jak zmniejszyć poczucie samotności i dlaczego rozmowa z drugim człowiekiem wciąż jest ważniejsza niż szybkie odpowiedzi z internetu.

To rozmowa o granicy między rozwojem a presją, między pomocą a złudzeniem. Z Kamą Wojtkiewicz rozmawia Joanna Cieśla, „Podkast psychologiczny”.

Joanna Cieśla Kama Wojtkiewicz Sznurowadła Igora Rotberga Kamą Wojtkiewicz NFZ Sznurowadła AI Tomek Stawiszyński Agora Hellingerze K.

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie i motywacja

Kama Wojtkiewicz omawia założenia psychoterapii i jej popularność, podkreślając problem nadużywania usługi.

2. Psychoterapia jako usługa

Kama analizuje psychoterapię jako usługę finansową i emocjonalną, podkreślając jej ograniczenia.

3. Psychoterapia i samopoznawanie

Kama omawia rolę psychoterapii w samopoznawaniu i jej ograniczenia.

4. Poppsych i nadużycia

Kama omawia nadużycia związane z poppsych i poppsychologicznymi ofertami, podkreślając ryzyko re-traumatyzacji.

5. Konsekwencje nadużywania

Kama omawia konsekwencje nadużywania poppsych i poppsychologicznych ofert.

6. Podpowiedź dla odbiorców

Kama podaje doradztwo dla osób, które nie mają dostępu do konwencjonalnej psychoterapii.

7. Introspekcja i relacje

Kama omawia rolę introspekcji i relacji w pracy nad sobą, podkreślając problem samorozwoju.

8. Rola wspólnoty

Kama omawia rolę wspólnoty i relacji w pracy nad sobą, podkreślając problem samorozwoju.

9. Czat jako alternatywa

Kama omawia korzyści i wady korzystania z czatu jako alternatywy psychoterapii.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "AI"

Czy to było tak, że zamiast w pierwszej kolejności zadzwonić do syna, no to najpierw sobie porozmawiam z agentem AI, który tego syna przypomina.

Ale teraz tak sobie pomyślałam, że w tym wszystkim jest jeszcze taki wątek bardzo prozaiczny, ale coś mi się wydaje, że on może wyjaśniać pewną część takich decyzji właśnie, żeby umawiać się do psychoterapeuty po to, żeby się wygadać.

Ostatnie odcinki