Mentionsy
Nie bójmy się bać. Bez lęku ludzkość by wyginęła
O mechanizmach powstawania lęku i sposobach radzenia sobie z nim mówi Natalia Kocur, psycholog i psychoterapeutka, założycielka warszawskiej poradni Pokonaj Lęk.
Szukaj w treści odcinka
Ale skłoniło mnie do tego, że ledwie przestaliśmy się bać COVID-u, pandemii i tak dalej.
Wracając do tego COVID-u, jak pani właściwie widzi wtedy naszą reakcję?
Myślę, że gdybyśmy nie czytali tyle o COVID-zie i tyle jakby ciągle nie dokładali sobie nowych informacji na ten temat, to byśmy wszyscy całkiem funkcjonalnie na to zareagowali.
Ten lęk i ta niepewność, bo tak naprawdę w COVID-zie głównie chodziło, może na początku o taki bardzo silny lęk, ale później chodziło trochę o taką tolerancję niepewności.
No i uczyliśmy się też najpierw właśnie, jak to jest poradzić sobie z takim bardzo silnym lękiem w obliczu ciągle pojawiających się nowych informacji i jakoś przez ten pierwszy etap przebrnęliśmy, a potem te kolejne fale COVID-u, to właściwie już było trochę takie tolerowanie właśnie tego, że no nie wiadomo, nie wiadomo ile to potrwa, no zobaczcie ile jest zgonów, no musimy się trochę ograniczać, ale może nie tak bardzo jak do tej pory, więc jakby ciągle byliśmy w takim...
Ciągle jakieś kryzysy, a to COVID, a to wojna w Ukrainie, a to potem kryzysy finansowo-inflacyjno-mieszkaniowe i teraz znowu jakieś problemy za naszą granicą i już mówimy, nie, no już nie możemy tak ciągle żyć w takim stanie przerażenia i alertu.
Ostatnie odcinki
-
Podkast psychologiczny: Jak nie wpaść w pułapkę...
20.04.2026 05:02
-
Podkast psychologiczny: Mój partner ma dziecko ...
13.04.2026 05:04
-
Podkast psychologiczny: Gdzie znaleźć prawdziwą...
30.03.2026 05:02
-
Podkast psychologiczny: Jak zostać dojrzałym em...
23.03.2026 06:00
-
Podkast psychologiczny: Czego potrzebują mężczy...
16.03.2026 06:00
-
Podkast psychologiczny: jak dobrze żyć z lękiem...
09.03.2026 06:02
-
Podkast psychologiczny: Jak wygląda związek z o...
02.03.2026 06:01
-
Podkast psychologiczny: Czy stoicyzm może pomóc...
23.02.2026 06:00
-
Podkast psychologiczny: Joanna Flis – jak zbudo...
09.02.2026 06:02
-
Podkast psychologiczny: Jak przestać scrollować...
26.01.2026 06:03