Mentionsy

Podkast psychologiczny
Podkast psychologiczny
20.04.2024 19:38

Nie bójmy się bać. Bez lęku ludzkość by wyginęła

O mechanizmach powstawania lęku i sposobach radzenia sobie z nim mówi Natalia Kocur, psycholog i psychoterapeutka, założycielka warszawskiej poradni Pokonaj Lęk.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 6 wyników dla "COVID"

Ale skłoniło mnie do tego, że ledwie przestaliśmy się bać COVID-u, pandemii i tak dalej.

Wracając do tego COVID-u, jak pani właściwie widzi wtedy naszą reakcję?

Myślę, że gdybyśmy nie czytali tyle o COVID-zie i tyle jakby ciągle nie dokładali sobie nowych informacji na ten temat, to byśmy wszyscy całkiem funkcjonalnie na to zareagowali.

Ten lęk i ta niepewność, bo tak naprawdę w COVID-zie głównie chodziło, może na początku o taki bardzo silny lęk, ale później chodziło trochę o taką tolerancję niepewności.

No i uczyliśmy się też najpierw właśnie, jak to jest poradzić sobie z takim bardzo silnym lękiem w obliczu ciągle pojawiających się nowych informacji i jakoś przez ten pierwszy etap przebrnęliśmy, a potem te kolejne fale COVID-u, to właściwie już było trochę takie tolerowanie właśnie tego, że no nie wiadomo, nie wiadomo ile to potrwa, no zobaczcie ile jest zgonów, no musimy się trochę ograniczać, ale może nie tak bardzo jak do tej pory, więc jakby ciągle byliśmy w takim...

Ciągle jakieś kryzysy, a to COVID, a to wojna w Ukrainie, a to potem kryzysy finansowo-inflacyjno-mieszkaniowe i teraz znowu jakieś problemy za naszą granicą i już mówimy, nie, no już nie możemy tak ciągle żyć w takim stanie przerażenia i alertu.