Mentionsy
Nie bójmy się bać. Bez lęku ludzkość by wyginęła
O mechanizmach powstawania lęku i sposobach radzenia sobie z nim mówi Natalia Kocur, psycholog i psychoterapeutka, założycielka warszawskiej poradni Pokonaj Lęk.
Szukaj w treści odcinka
Ale skłoniło mnie do tego, że ledwie przestaliśmy się bać COVID-u, pandemii i tak dalej.
Wracając do tego COVID-u, jak pani właściwie widzi wtedy naszą reakcję?
Myślę, że gdybyśmy nie czytali tyle o COVID-zie i tyle jakby ciągle nie dokładali sobie nowych informacji na ten temat, to byśmy wszyscy całkiem funkcjonalnie na to zareagowali.
Ten lęk i ta niepewność, bo tak naprawdę w COVID-zie głównie chodziło, może na początku o taki bardzo silny lęk, ale później chodziło trochę o taką tolerancję niepewności.
No i uczyliśmy się też najpierw właśnie, jak to jest poradzić sobie z takim bardzo silnym lękiem w obliczu ciągle pojawiających się nowych informacji i jakoś przez ten pierwszy etap przebrnęliśmy, a potem te kolejne fale COVID-u, to właściwie już było trochę takie tolerowanie właśnie tego, że no nie wiadomo, nie wiadomo ile to potrwa, no zobaczcie ile jest zgonów, no musimy się trochę ograniczać, ale może nie tak bardzo jak do tej pory, więc jakby ciągle byliśmy w takim...
Ciągle jakieś kryzysy, a to COVID, a to wojna w Ukrainie, a to potem kryzysy finansowo-inflacyjno-mieszkaniowe i teraz znowu jakieś problemy za naszą granicą i już mówimy, nie, no już nie możemy tak ciągle żyć w takim stanie przerażenia i alertu.
Ostatnie odcinki
-
Podkast psychologiczny: Czy stoicyzm może pomóc...
23.02.2026 06:00
-
Podkast psychologiczny: Joanna Flis – jak zbudo...
09.02.2026 06:02
-
Podkast psychologiczny: Jak przestać scrollować...
26.01.2026 06:03
-
Podkast psychologiczny: Czy trauma pomaga w życ...
12.01.2026 06:03
-
Podkast psychologiczny: Dr Tomasz Wilczewski: j...
29.12.2025 06:02
-
Podkast psychologiczny: jak poprawić pracę mózg...
15.12.2025 06:03
-
Podkast psychologiczny: jak zbudować dobry zwią...
01.12.2025 08:31
-
Podkast psychologiczny: Katarzyna Miller – jak ...
17.11.2025 06:01
-
Podkast psychologiczny: co to dojrzałość emocjo...
03.11.2025 06:00
-
Podkast psychologiczny: Andrzej Gryżewski – męs...
20.10.2025 05:02