Mentionsy

Pamiętajcie o Komentarzu i Ocenie Filmu!Moja Strona: https://kubacyka.pl/ Michał Tybora — Po raz Drugi u mnie na Podcaście. Podpalony Tik Tokowymi komentarzami Pseudo-Znawców. Oraz Rozbawiony Posturą, nieznających się na rzeczy propagatorów ruchu "optymalizacji". Wyjaśnia dogłębnie: - Jak są dobierani Ludzie do Robienia Badań. - Jak te Badania można traktować. - Jak Dobierać ćwiczenia, gdy chcemy po prostu ćwiczyć (niekoniecznie Trójbój) - Co nazywamy Postępem, a co Stagnacją. Zapraszamy! ▶00:00-▶07:12 Wstęp - Kontuzja Michała ▶07:13-▶21:23 Optymalizacja Treningu. Jak się robi Badania? ▶21:24-▶26:32 Dobór Ćwiczeń — wedle Michała ▶26:33-▶32:33 Lepiej tylko Czytać, czy Tylko Działać? (wyznacznik bycia silnym) ▶32:34-▶49:53 Pytania od Słuchaczy. ▶49:54-▶52:53 ZAKOŃCZENIE Instagram Michała: https://www.instagram.com/michalbenchpress/?hl=pl#SFDPRO#podcastukuby#trójbój #martwyciąg #przysiad #fitness #gym #sfd

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message