Mentionsy

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Idealna masa, skutki jedzenia mało kalorii i czy sugerować się BMI? - @wojtuchowyja (Wojtek Kuligowski) | 🎧PODCAST u KUBY #29

W tym odcinku gościłem u siebie Wojtka Kuligoweskiego, który powinien Wam być wszystkim dobrze znany jako "Wojtuchowyja".

Odpowiadaliśmy, a właściwie Wojtek odpowiadał na Wasze pytania.

Odnośniki czasowe do poszczególnych pytan poniżej ⬇

▶00:00-▶00:46 Wstęp.

▶00:47-▶06:28 Co sądzimy o zawodach sylwetkowych?

▶06:29-▶12:00 Ile śpimy?

▶12:01-▶15:13 Czy wypowiemy się na temat filmu "Idealny rok na masie?"

▶15:14-▶17:46 BMI 34. Robić tylko cardio, czy FBW?

▶17:47-▶19:38 Jakie są skutki jedzenia zbyt mało kcal?

▶19:39-▶22:03 Jaki masz cel sylwetkowy?

▶22:04-▶23:31 Dlaczego się tyle śmiejesz?

▶23:32-▶25:45 Kiedy zrobimy jakieś wspólne warsztaty?

⬇ Linki do wszelkich profili Wojtka ⬇

Instagram: https://www.instagram.com/wojtuchowyja/

Facebook: https://www.facebook.com/wojtek.kuligowski12/

Strona: https://wojtuchowyja.pl/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2RPXKhZjehojRtgbdaoiDA

⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠

Sprawdź mój drugi kanał!

https://www.youtube.com/c/DoNiedzieli

oraz Instagrama!

https://www.instagram.com/do_niedzieli/

no i wiadomo Tutaj obowiązkowo ;)

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

https://www.instagram.com/akycfitness/

⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wojtuchowyja

Wojtek Kuligowski

Jak zacząć redukcje?

Pytania i odpowiedzi

Jakie są skutki jedzenia zbyt mało kcal?

Jak wyglądają konsultacje online?

Jak zacząć z Instagramem?

Ile powinno się spać?

------------------------------------------------------------------------------------------------------

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message