Mentionsy

Poradnik Doboru Ćwiczeń 👉 https://kubacyka.pl/

4 Gości + Ja = Ciekawa Dyskusja na Temat Treningu Pleców przy użyciu wiosłowania w opadzie.
Będzie więcej i w kolejnych więcej kłótni, a mniej jednostronnych opinii

▶00:00-▶05:13 Wstęp
▶05:14-▶16:23 Co się stało z wiosłowaniem?
▶16:24-▶27:32 Dla Kogo to Wiosłowanie?
▶27:33-▶35:30 Czym jest Stabilność?
▶35:31-▶44:13 Czy da się zamknąć drzwi, wieszając się na nich?
▶44:14-▶49:40 "Super ćwiczenia" i zaliczone powtórzenia.
▶49:41-▶59:33 Dygresje i Zakończenie.

Instagram Wiktora: https://www.instagram.com/biomechanicbeast/?hl=pl
Piotra: https://www.instagram.com/trenerpio/?hl=pl
Janka: https://www.instagram.com/trening_z_glowa/?hl=pl
Kacpra: https://www.instagram.com/kacper_rochowczyk/?hl=pl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message