Mentionsy

Zajebisty kurs (Posiadam) 👉 https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-dietetyczne-online/kurs-dietetyki-sportowej-i22

Arek Matras — Jeden ze współzałożycieli najpopularniejszej firmy dietetycznej w naszym kraju, czyli ekipy Dietetyków #NieNaŻartych . Sam określa się jako ambitnego amatora Trójboju. Wyniki ma zacne, a podejście nietuzinkowo zdystansowane. Jednak czy sam Arek przestrzega wielmożnych zasad Dietetyki w Trójboju? A także ile kofeiny przyjął przed rekordem w Martwym Ciągu (bo jak wiemy gram, nie jest grzechem). W tym odcinku o Dietetyce w Trójboju i kilku innych przyziemnych sprawach Zapraszamy!

▶00:00-▶01:43 Wstęp
▶01:44-▶08:23 Arek Matras jako Trojbojarz.
▶08:24-▶12:32 Co u #Nienażartych?
▶12:13-▶22:30 Żywienie dla Trojbojarza.
▶22:31-▶27:33 Poziom zatłuszczenia.
▶27:34-▶33:40 Makro dla osoby 0.
▶33:41-▶40:00 To na treningach w końcu jeść?
▶40:01-▶43:31 Zakończenie.

Instagram NieNaŻartych: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/?hl=pl
Instagram Arka: https://www.instagram.com/arkadiusz.matras/?hl=pl
Ich kursy: https://dietetykanienazarty.pl/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message