Mentionsy
Podcast #NieNaŻarty
Podcast #NieNaŻarty
10.10.2025 13:33

Siła zaczyna się, gdy kończą się wymówki | Rozmowa z Rafałem Ziewieckim z Podsztanga.pl | Podcast 16

Chcesz zobaczyć, co naprawdę stoi za wynikami na sztandze — i poza nią?👉 W tym odcinku rozmawiamy o sile, która nie kończy się na liczbach: o charakterze, granicach i życiu po zejściu z pomostu.💪 Kim jest „twardziel” poza PR-ami? Jak radzić sobie z krytyką, ego i spadkami motywacji? Co z relacjami, kiedy trening wchodzi na pełny etat? I gdzie przebiega granica między pasją a przesadą?🎙 Gościem jest Rafał Ziewiecki — twórca mocnej społeczności wokół treningu siłowego, trener, który mówi szczerze i bez ściemy.W tym odcinku usłyszysz m.in.:• Siła ciała vs. siła charakteru — czy rekordy naprawdę budują poczucie własnej wartości.• Męskość, ego i wrażliwość — o łzach, krytyce i chowaniu dumy do kieszeni.• Granice i upadki — największe wtopy na siłowni i lekcje, które zostają.• Fałszywe autorytety — jak rozpoznać sprzedażową „ściemę” w branży.• Relacje i trening — gdzie stawiać granice, żeby nie „zajechać” siebie i bliskich.• Filozofia podsztangi — po co nam przysiad, martwy i ława jednym zdaniem.• Życie poza treningiem — hobby, które równoważą stalową rutynę.• Własne demony — co wkurza Rafała w nim samym i nad czym pracuje.💡 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:✔️ Trenujesz siłowo i chcesz ogarnąć głowę tak samo, jak technikę.✔️ Jesteś trenerem/trenerką i szukasz real talku o pracy i granicach.✔️ Chcesz lepiej łączyć pasję do żelaza z relacjami i życiem prywatnym.✔️ Masz dość coachingowego bełkotu — wolisz konkrety i praktykę.📌 Masz pytania do Rafała? Zostaw komentarz!👍 Jeśli rozmowa była dla Ciebie wartościowa — zostaw lajka.💬 Napisz, co zabierasz dla siebie do treningu i życia.🎧 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów. #nienazartySiła to nie tylko kilogramy. To też wybory, które dźwigasz codziennie.👉 Jeśli chcesz poukładać trening i głowę — sprawdź nasze wsparcie i materiały na www.dietetykanienazarty.pl

Podsztanga.pl Jezus Maria Podsztangi Jezus Podsztanga Forczan JDG Jezu Kiepskim Krzysiek Wierzbicki Martą Kruk Michał Tybora Pawła Głuchowskiego Pawłem Głuchowskim Rafał Ziewiecki

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Podsztangi"

Jesteśmy w tym dosyć długo i odkąd dołączyłem tylko do Podsztangi, to cały czas pchamy merytorykę i robimy to w bardzo dużym stopniu kompletnie za frajer.

Nie jestem pewien, czy po prostu nie rozwinąłbym tak dobrze Podsztangi, czy byłbym z kimś innym, nie wiem.

I z tą opinią też się spotkałam u ktoś, kto chyba nawet Arek powiedział, że to jest w sumie spoko, śmieszne, że my mamy tą możliwość, że zbudowaliśmy sobie tak PR wokół Podsztangi, że jesteśmy w stanie zrobić odwrotność rzeczy, a i tak to u nas będzie działało.

Całe życie na siłce trenujesz, ale to nie jest tak, że całe życie jesteś z podsztangą związany, bo ty masz mega ciekawą historię generalnie, jak się tak zagłębić, że jesteś doktorem chemii, stałeś na bramkach i jakby tak naprawdę z tego przeskoczyłeś od razu do podsztangi.

A w kwestii Podsztangi i biznesu, bo już w sumie dużo opowiadaliśmy o takich rzeczach prywatnych, że już dużo się dowiedziałam.

Bo tutaj może tak powiedziałem, filozofia firmy, ale trzeba powiedzieć, że cały czas mówię, dla mnie najważniejsza część Podsztangi to jest wciąż ekipa, a nie to, co się dzieje gdzieś tam w internecie.

Ostatnie odcinki