Mentionsy
Podcast #NieNaŻarty
Podcast #NieNaŻarty
29.11.2024 22:14

Czy biohacking to szamanizm? Rozmowa z Michałem Undrą

Michałem Undra Hubermanem Peter Atiyah Peter Attia Lugolo CGM Hubermana Jarusz Joe Cohena K2 Konrad Topolski LPA Marta Leśniewska Onet Peter Etia

Rozdziały (10)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Marta przedstawia gościa, dietetyka i biohackera Michala Undrę.

2. Definicja biohackingu

Michał definiuje biohacking i wyjaśnia jego zastosowanie w dietetyce.

3. Kursy i źródła informacji biohackingu

Michał omawia dostępne źródła informacji biohackingu, w tym książki i osoby kluczowe w tej dziedzinie.

4. Zdrowie i biohacking

Michał omawia relację między biohackingiem a zdrowiem, koncentrując się na problemie snu i jego wpływie na zdrowie.

5. Suplementacja i jej rynek

Rozmowa skupia się na suplementacji, jej jakości i rynek suplementowy w Polsce, podkreślając zagrożenia związane z nadmiernym spożyciem niektórych suplementów.

6. Aktywność fizyczna i jej wpływy

Michał Undrą omawia korzyści aktywności fizycznej, jej wpływy na zdrowie i sposób wprowadzania aktywności fizycznej do codzienności pacjentów.

7. Relacje z pacjentem i proces pracy

Michał Undra opisuje różne rodzaje relacji z pacjentami i podkreśla ważność dialogu motywacyjnego.

8. Psychodietetyka i pytania do pacjentów

Rozmowa o psychodietetyce i znaczeniu zadawania odpowiednich pytań do pacjentów.

9. Aktywność fizyczna i zdrowie długofalowe

Undra podkreśla znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia długofalowego i jej wpływy na funkcje kognitywne.

10. Zakończenie rozmowy i podsumowanie

Rozmowa z Michałem Undra zakończona, podsumowanie i gratulacje za rozmowę.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "LPA"

On mało pokazuje takich swoich rzeczy, ale czasem naprawdę jak pokazuje, jak na przykład co tydzień robi sobie badania krwi, to bardzo szerokie i różne parametry sobie optymalizuje w taki nietypowy sposób, na przykład LPA, lipoproteina mała A, która jest czynnikiem genetycznym, która za bardzo, bardzo ciężko jest ją na tę chwilę zmienić poza lekami, które są tam w fazie klinicznej, ale on na przykład bardzo mocno ten parametr niezmienny sobie bardzo mocno obniżył i to jest w ogóle ciekawe, że od niego można takie praktyczne, też N równa się 1 oczywiście, ale bardzo praktyczne wnioski wyciągnąć.

Ostatnie odcinki