Mentionsy

Pigułka na zdrowie
Pigułka na zdrowie

Ostatnie odcinki (234 wszystkich)

Jak wzmocnić układ odpornościowy, gdy zaczęły się infekcje? Radzi dr Janusz Krupa

Wydane: October 11, 2025 • Czas trwania: 9m 20s

Trwa sezon na infekcje: grypy, RSV i Covid–19. Jak w tej sytuacji dbać o odporność? O tym opowiedział lekarz rodzinny, dr Janusz Krupa.

Init

Jak wzmocnić układ odpornościowy, gdy zaczęły się infekcje? Radzi dr Janusz Krupa

Wydane: October 11, 2025 • Czas trwania: 6224h 29m

Trwa sezon na infekcje: grypy, RSV i Covid–19. Jak w tej sytuacji dbać o odporność? O tym opowiedział lekarz rodzinny, dr Janusz Krupa.

Init

Czym jest zespół nieszczelnego jelita i jak wpływa na nasze życie? Wyjaśnia dr Magdalena Cubała-Kucharska

Wydane: October 04, 2025 • Czas trwania: 9m 59s

Stres, nieprawidłowa dieta, leki czy nadużywanie antybiotyków to m.in. przyczyny wywołujące tzw. zespół nieszczelnego jelita prowadzącego do poważnych stanów zapalnych organizmu, często zagrażający...

Init

Czym jest zespół nieszczelnego jelita i jak wpływa na nasze życie? Wyjaśnia dr Magdalena Cubała-Kucharska

Wydane: October 04, 2025 • Czas trwania: 6652h 1m

Stres, nieprawidłowa dieta, leki czy nadużywanie antybiotyków to m.in. przyczyny wywołujące tzw. zespół nieszczelnego jelita prowadzącego do poważnych stanów zapalnych organizmu, często zagrażający...

Init

Jakie konsekwencje zdrowotne niosą niewyleczone wady zgryzu? Wyjaśnia dr n. med. Michał Sobczak

Wydane: September 20, 2025 • Czas trwania: 2593h 50m

Jakie są konsekwencje zdrowotne wynikające z zaniedbań w leczeniu wad zgryzu? Opowiedział dr n. med. Michał Sobczak, pedodonta.

Init

Jakie konsekwencje zdrowotne niosą niewyleczone wady zgryzu? Wyjaśnia dr n. med. Michał Sobczak

Wydane: September 20, 2025 • Czas trwania: 9m 44s

Jakie są konsekwencje zdrowotne wynikające z zaniedbań w leczeniu wad zgryzu? Opowiedział dr n. med. Michał Sobczak, pedodonta.

Init

Jak dbać o potrzeby osób w wieku zaawansowanym? Radzi Joanna Mielczarek

Wydane: September 13, 2025 • Czas trwania: 2416h 55m

Po pięciu latach przerwy w sobotę 13 września wraca Lednica Seniora, dedykowana osobom 50+, ale wszyscy dorośli, nawet ci 85+ są bardzo mile widziani! W Pigułce na Zdrowie jest okazja do przemyśleń...

Init

Jak dbać o potrzeby osób w wieku zaawansowanym? Radzi Joanna Mielczarek

Wydane: September 13, 2025 • Czas trwania: 9m 4s

Po pięciu latach przerwy w sobotę 13 września wraca Lednica Seniora, dedykowana osobom 50+, ale wszyscy dorośli, nawet ci 85+ są bardzo mile widziani! W Pigułce na Zdrowie jest okazja do przemyśleń...

Init

Czy zioła mogą wspomagać leczenie? Zdradza dr n. med. Magdalena Cubała–Kucharska

Wydane: September 06, 2025 • Czas trwania: 2718h 9m

Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że niektóre zioła mogą skutecznie wspierać redukcję lęku oraz poprawę jakości snu. Ekspertka, dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska- lekarka rodzinna, która...

Init

Czy zioła mogą wspomagać leczenie? Zdradza dr n. med. Magdalena Cubała–Kucharska

Wydane: September 06, 2025 • Czas trwania: 10m 12s

Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że niektóre zioła mogą skutecznie wspierać redukcję lęku oraz poprawę jakości snu. Ekspertka, dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska- lekarka rodzinna, która...

Init

Remanent w domowej apteczce. Czy możemy przyjmować przeterminowane leki? Tłumaczy dr Claue Mawa

Wydane: August 30, 2025 • Czas trwania: 2441h 23m

W naszej domowej apteczce znajdziemy medykamenty na każdą chorobę. Tylko czy wszystkie środki mają jeszcze aktualne daty ważności i czy nasza wiedza wystarcza, aby samemu zlecać sobie czy domowniko...

Init

Remanent w domowej apteczce. Czy możemy przyjmować przeterminowane leki? Tłumaczy dr Claue Mawa

Wydane: August 30, 2025 • Czas trwania: 9m 9s

W naszej domowej apteczce znajdziemy medykamenty na każdą chorobę. Tylko czy wszystkie środki mają jeszcze aktualne daty ważności i czy nasza wiedza wystarcza, aby samemu zlecać sobie czy domowniko...

Init

Wirus RSV - rosnące zagrożenie. Jak się przed nim chronić? Analizuje prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz

Wydane: August 23, 2025 • Czas trwania: 6088h 49m

RSV co roku wywołuje 34 mln przypadków ostrej infekcji dróg oddechowych na całym świecie. Jak wynika z badania  przeprowadzonego w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Wygraj z RSV. Zas...

Init

Wirus RSV - rosnące zagrożenie. Jak się przed nim chronić? Analizuje prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz

Wydane: August 23, 2025 • Czas trwania: 9m 8s

RSV co roku wywołuje 34 mln przypadków ostrej infekcji dróg oddechowych na całym świecie. Jak wynika z badania  przeprowadzonego w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Wygraj z RSV. Zas...

Init

Jak zachować zdrowie w upały? Wyjaśnia dr Janusz Krupa

Wydane: August 16, 2025 • Czas trwania: 6149h 7m
Init

Jak zachować zdrowie w upały? Wyjaśnia dr Janusz Krupa

Wydane: August 16, 2025 • Czas trwania: 9m 13s
Init

Urodzić w wodzie. Zalety i wady przedstawiają dr n. med. Beata Pawlus i Katarzyna Grzybowska

Wydane: August 09, 2025 • Czas trwania: 6371h 33m

Poród w wodzie to alternatywna metoda porodu, w której kobieta przebywa w wannie lub basenie z ciepłą wodą. Woda łagodzi ból porodowy i rozluźnia mięśni, co przyspiesza poród i zwiększa komfort roz...

Init

Urodzić w wodzie. Zalety i wady przedstawiają dr n. med. Beata Pawlus i Katarzyna Grzybowska

Wydane: August 09, 2025 • Czas trwania: 9m 33s

Poród w wodzie to alternatywna metoda porodu, w której kobieta przebywa w wannie lub basenie z ciepłą wodą. Woda łagodzi ból porodowy i rozluźnia mięśni, co przyspiesza poród i zwiększa komfort roz...

Init

Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Tłumaczy dr Jakub Wyszyński

Wydane: August 02, 2025 • Czas trwania: 9m 50s

Zdrowie seksualne to m.in. odpowiedzialne relacje partnerskie, to satysfakcja seksualna i wolność od chorób. Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Radzi dr Jakub Wyszyński. 

Init

Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Tłumaczy dr Jakub Wyszyński

Wydane: August 02, 2025 • Czas trwania: 6551h 36m

Zdrowie seksualne to m.in. odpowiedzialne relacje partnerskie, to satysfakcja seksualna i wolność od chorób. Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Radzi dr Jakub Wyszyński. 

Init