Mentionsy

Pierwsza Randka
Pierwsza Randka
10.04.2026 07:26

Pożądanie w długim związku ZAWSZE wygasa. I to jest dobra wiadomość!

Pożądanie w długim związku ZAWSZE wygasa. I to jest dobra wiadomość.


Czy namiętność musi umrzeć po kilku latach razem? Co tak naprawdę dzieje się z naszym mózgiem podczas zakochania? I jak odbudować pożądanie, jeśli wydaje się, że zupełnie wygasło?


W tym odcinku rozmawiam z Ameerą Ibrahim, seksuolożką i psychoterapeutką, o tym, dlaczego pożądanie w związku spada (i dlaczego to normalne), czym tak naprawdę jest intymność, oraz co możecie zrobić jako para, żeby nie skończyć jako ludzie, którzy sypiają ze sobą tylko w Sylwestra.


Rozmawiamy o chemii mózgu podczas zakochania, trójskładnikowym modelu miłości, różnicy między pożądaniem a podnieceniem, a także o bardzo konkretnych i - co ważne - osiągalnych sposobach na budowanie seksualności w długim związku.


Ja wyszłam z tego nagrania z kilkoma notatkami :)


🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.


🔗 Ameerę Ibrahim znajdziecie tutaj: https://klinikadobrychrelacji.com/umow-wizyte/


a mnie znajdziecie tutaj:

IG: www.instagram.com/nataliakusiak

o mnie: https://www.nataliakusiak.com

Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 19 wyników dla "Bym"

Więc w momencie, w którym po tych kilku latach pojawia się taka konfrontacja z rzeczywistością, powiedziałabym, z codzienną rzeczywistością.

Więc to jest taki stan pobudzenia powiedziałabym, to pożądanie, które może prowadzić do pewnych konkretnych działań i do reakcji naszego ciała.

Ale powiedzisz, że ja bym chyba nie chciała, żeby tak ciągle było.

Ale tu naprawdę nie ma się czego wstydzić, to też bym chciała, żeby to wybrzmiało, że to nie jest nic nieodpowiedniego.

Jeżeli to brzmi absurdalnie, jak sobie o tym myślisz, to, ale ja bym sobie zadała pytanie, dlaczego to brzmi absurdalnie i o jakich rolach pomyślałaś?

Są takie, ja bym powiedziała, wiesz, do zrobienia.

Więc ja bym była jednak uważna przy tych substancjach psychoaktywnych, jaki był ich cel i czy nie jest tak, że para się uwarunkowała na to, że ten seks jest tylko po substancjach, bo wtedy ta para nie będzie miała fajnego seksu tak naprawdę, tylko będzie potrzebowała jakiegoś coraz większych stymulacji, też coraz większych...

Więc to, co bym zalecała, to to, żeby najpierw zbudować fajny seks na trzeźwo.

Nie sypiamy ze sobą, nie współżyjemy od pięciu lat i brakuje mi tego, być może tobie też, a jeżeli nie, to chciałabym wiedzieć, czemu ci tego nie brakuje, albo co się dzieje, że tego unikamy.

Ale jeszcze bym chciała cię zapytać o jedną rzecz tutaj, bo mówiłyśmy o tym, że do tego wygaśnięcia pożądania może doprowadzić ten brak zainteresowania, ten dystans, to niedobanie o siebie itd.

Jeśli ktoś ma w ogóle taką potrzebę, żeby być non stop razem, no to ja bym sobie zadała pytanie, jakie tam są obawy i lęki, prawda?

Bym chciała cię poprosić o taką poradę, od czego zacząć.

Słuchaj, ja bym zaczęła od rozmowy.

Zaczęłabym od rozmowy na ten temat.

Albo może jest coś, czego w łóżku nie robimy, albo poza łóżkiem, a może bym chciała właśnie ten seks dzisiaj mieć gdzieś indziej.

Zaczęłabym też, dodałabym do tego, w zasadzie od rozmowy bym zaczęła właśnie takiej otwartej, szczerej na temat tego albo co się dzieje, albo na co mam ochotę, z zapytaniem co ta druga strona też chce, na co ona ma ochotę.

No i dorzuciłabym do tego jakiś flirt, jakąś adorację.

I to, co bym powiedziała, to to, żeby się nie bać.

Ja bym też wróciła do tego, że coś was kiedyś połączyło.