Mentionsy
Pierwsza Randka
Pierwsza Randka
05.12.2025 06:00

Jak mam w końcu coś zmienić?

Zmiana często nie przychodzi nagle. Zaczyna się od myśli, że coś już nie działa. Od cichego zdania wypowiedzianego do siebie: „nie chcę już tak żyć“.W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Sitkowską - psycholożką, terapeutką i i autorką książki „Kobiety, które pragną zmiany”, w której pokazuje, jak wygląda droga od poczucia utknięcia do życia bardziej w zgodzie ze sobą.Mówimy o tym, jak zaufać sobie, kiedy wokół jest chaos. Jak znaleźć w sobie motywację i siłę, by zacząć od nowa, nawet jeśli to „nowe” jeszcze nie ma kształtu.Partnerem tego odcinka jest SADVA - polska marka biżuterii sygnowanej Motylem, która od lat tworzy symbole ważnych momentów w życiu kobiet. Bo każda zmiana, nawet ta najmniejsza, zasługuje na to, żeby ją zapamiętać.Posłuchaj i dowiedz się, jak wygląda zmiana, która naprawdę prowadzi do spokoju.


subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak

IG: www.instagram.com/nataliakusiak

o mnie: https://www.nataliakusiak.com

Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Jezu Boże Kaizen Rubikon Sadfa Strelała Sylwią Sitkowską Sylwii Kobiety Tima Ferrisa Totolotka Wiejku boże boże ekstremu europejskimi

Sponsorzy odcinka (1)

Sadfa post-roll

"Ten odcinek powstał we współpracy z marką Sadfa, polską marką biżuterii, która od lat tworzy projekty inspirowane kobiecą przemianą."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "boże"

tylko czekamy na taką iskrę motywacji, taką, wiesz, coś takiego, że mi się zachce, że ja będę chciała to zrobić, że ja obudzę się rano i pomyślę, boże, dzisiaj przebiegnę pięć kilometrów, jak fantastycznie, nie?

na inny kontynent, to Boże, to ja muszę pół roku się przygotowywać, to ja muszę wszystko przeczytać o tym, wiesz, muszę wszystko wiedzieć i dopiero wtedy jestem gotowa.

Na zasadzie, boże, faktycznie, no przecież to w ogóle nie ma takiej opcji.

Na zasadzie, Boże, przecież to w ogóle jest nawet niemożliwe, żeby to wszystko się wydarzyło, to ona będzie się tego bała.

Boże, faktycznie się da.

Ostatnie odcinki