Mentionsy
Paliwo z Roślin
Paliwo z Roślin
28.11.2025 08:45

Trenujesz i chcesz schudnąć na Sylwestra? Posłuchaj, zanim obetniesz kalorie!

Ten odcinek kieruję do aktywnych kobiet i sportowczyń, które pod koniec roku wpadają w pułapkę szybkich diet i agresywnego cięcia kalorii. Dowiesz się:

– jak niski poziom energii wpływa na formę, regenerację, libido i cykl,
– dlaczego restrykcje żywieniowe osłabiają nastrój i koncentrację,
– jak przygotować się do świąt i Sylwestra bez skrajności,
– oraz jak wejść w nowy rok silniejszą, a nie bardziej zmęczoną.

Konkretna, naukowa i praktyczna pigułka wiedzy, opierającej się o wiedzę, doświadczenia zawodowe i własne, prywatne doświadczenia, które po krótce zdradzam moich słuchaczkom.

Posłuchaj, jeśli chcesz trenować mądrzej, a nie więcej.

💚 Znajdziesz mnie na Spotify, Apple Podcasts i www.sylwiamaksym.pl

Zapisz się na listę oczekujących na kurs: https://tiny.pl/rx5s7-z4 
Zapisz się na listę oczekujących na współpracę: https://tiny.pl/cy8z1j70


Do usłyszenia za miesiąc!
____________________________

Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin
____________________________

Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.

Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.

Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
____________________________

Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym

Sylwestrem Sylwia Maksym Boże Sylwia Miedrasz Natural Sylwia Maksy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Natural"

Kolejna rzecz, mniej światła to niestety również gorszy sen, większe zmęczenie, no i niestety naturalnie zapada zmrok o wiele szybciej, dzień staje się tym samym krótszy, coraz rzadziej nam się chce wychodzić z domu nawet po godzinie 17, a przecież po godzinie 17 większość z nas wraca dopiero z pracy.

produkty zawierające większą ilość błonnika, pełnoziarniste, czy pojawiły tam się być może naturalnie fermentowane produkty, jak jogurt, kefir, różnego rodzaju kiszonki.

Oczywiście dziękuję patronowi dzisiejszego odcinka podcastu, jakim jest marka suplementów diety Natural, która jest sponsorem mojego podcastu Paliwo z Roślin.

po pierwsze produktami Natural, ale po drugie również z ogromem informacji edukacyjnych, które są publikowane i to na naszych profilach, czyli profil Natural, a także i mój, a także na stronie Natural, która naprawdę ma też świetne projekty razem z innymi wybitnymi dietetyczkami i dietetykami, więc dziękuję i Was również do tego zapraszam.

Ostatnie odcinki