Mentionsy
Biegacze w Nowym Jorku
Skąd pomysł, żeby wystartować w Maratonie Nowojorskim? Jak wyglądają ich przygotowania fizyczne i psychiczne? I jaki mają sposób na kryzys w trasie? M.in. o tym rozmawiamy z Małgorzatą Smolińską, Radosławem Jonczakiem i Tomaszem Kominkiem - grupą biegaczy z Płocka i Sierpca, którzy 2 listopada wystartują w Maratonie w Nowym Jorku.
Szukaj w treści odcinka
I zawsze mam taki kryzys, pod koniec mniej więcej tam na 50 minucie i sobie mówię, Aga to jest tylko 10 minut, jeszcze dasz radę, 9 minut, 8, 7.
Więc szczerze mówiąc, te dzieci moje testują moją cierpliwość na maksa i taki trening też mi pomaga po prostu w tym resetowaniu głowy, wyrzucaniu tej złości.
Ja też pomagam synkowi, bo mój synek trzy razy w tygodniu, dziewięciolatek, trenuje piłkę nożną.
Flaga Płocka się znajdzie, flaga Mazowsza się znajdzie.
Ostatnie odcinki
-
Peer Support - wsparcie rówieśnicze
16.04.2026 16:26
-
Rozkminy przy kawie: #2 Subkultury
16.04.2026 16:24
-
Kiedy zmieniasz kadr
14.04.2026 16:42
-
Bieganie i czytanie - trening ciała i umysłu
07.04.2026 15:52
-
Konkursy Fundacji Fundusz Grantowy dla Płocka
07.04.2026 10:37
-
Młodzież Staszica o uzależnieniach
02.04.2026 11:00
-
Zrozumieć autyzm
24.03.2026 16:24
-
Plany Jutrzenki Płock
24.03.2026 16:23
-
Rozkminy przy kawie: #1 Pilot
24.03.2026 16:22
-
Jaka rola regionalnych uczelni?
20.03.2026 09:06