Mentionsy
Olga Pękala - moda, rozwój osobisty, dbanie o siebie
Olga Pękala - moda, rozwój osobisty, dbanie o siebie
04.02.2024 06:00

#4 - Przestań ciągle kupować czyli jak wyjść z ciągłej spirali zakupowej.

W odcinku opowiadam o tym jak udało mi się zmienić moje przyzwyczajenia zakupowe i wyjść z uzależnienia od zakupów.



Tutaj mnie znajdziesz 👇🏻👇🏻👇🏻 📸 insta: https://bit.ly/3wYQ4eu ⏱ tiktok: https://www.tiktok.com/@olgapekala 🔵 fb: https://bit.ly/2XAG6zX 📥 kontakt: [email protected] 💻 https://olgapekala.pl/

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie

Podróż Olgi z zakupocholikiem do zdrowia finansowego i psychicznego.

2. Etap 1: Wyparcie

Opisanie jak Olga usprawiedliwiała swoje zakupy i dlaczego to było złe.

3. Etap 2: Kubeł zimnej wody

Opisanie jak Olga zrozumiała konsekwencje swoich zachowań i postanowiła zmienić się.

4. Etap 3: Obserwacja

Opisanie jak Olga zaczęła obserwować swoje zachowania i emocje związane z zakupami.

5. Etap 4: Odgracanie życia

Opisanie jak Olga zaczęła sprzedawać rzeczy, które nie lubiła i jak to wpłynęło na jej relację z zakupami.

Ostatnie odcinki