Mentionsy
Okiem Amatora
Okiem Amatora
28.03.2025 11:00

#71 - Anna Rząsowska - siła konsekwencji, mocny mental i dążenie do celu czyli jak zdobyć MŚ w kolarstwie

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Anią Rząsowską czyli trzykrotną zdobywczynią MŚ age group w indywidualnej jeździe na czas oraz na torze. Z Anią rozmawiamy o jej historii czyli o tym jak z osoby palącej 30 papierosów dziennie zmieniła się w topową zawodniczkę age group w bardzo krótkim czasie. Ania opowiada o swoim bardzo poukładanym życiu, gdzie właściwie nie ma miejsca na przypadkowe aktywności, opowiada o swoim treningu i o tym jak konsekwencja w dążeniu do celu pomogła jej osiągnąć sukces.

Boże Meridą Niemcy Anna Rząsowska Jezu Doroty Rajskiej Dura Ace Elicie Enervitem Grzegorzem Krainerem Grzegorz Krajner Grzegorza Krejnera Hashimoto Langa Leszek Sobieszek Mastersów

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Andrzej Hołub przedstawia gościa odcinka - Anię Rząsowską, znanej jako Moovit, trzykrotną złotą medalistkę w kolarstwie torowym i jeździe na czas.

2. Historia i trening Ani Rząsowskiej

Ania opowiada o swojej historii, jak zaczęła kolarstwo, co było kluczowym elementem jej sukcesu i jak utrzymuje się w formie.

3. Tor vs. Inne Dyscypliny

Ania porównuje trening na torze z innymi dyscyplinami kolarstwa, podkreślając unikalność toru i swoje pasje.

4. Wyścigi na dochodzenie i scratch

Ania wyjaśnia różnice między wyścigami na dochodzenie i scratch, podkreślając kluczowe elementy każdego z nich.

5. Motywacja i Trening

Ania opowiada o swojej motywacji i jak trening działa na nią dyscyplinująco, podkreślając konsekwencję i żelazną dyscyplinę.

6. Planowanie Treningu i Rolę Trenera

Ania opowiada o swoim samodzielnym planowaniu treningu i jak to działa, podkreślając rolę trenera w jej karierze.

7. Trening i pozycja siedząca

Ania opowiada o swoim treningu i preferowanym sposobie ustawiania się na rowerze.

8. Dietetyka i trening

Ania opowiada o swojej diacie i treningu, podkreślając, że nie ma ulubionych tras.

9. Instagram i współpraca

Ania opowiada o swoim Instagramie i współpracy z firmami, takimi jak Merida Niemcy i Shimano Polska.

Sponsorzy odcinka (4)

Meridą Niemcy post-roll

"Mam kontrakt z Meridą Niemcy, nie z Meridą Polska, z Meridą Niemcy."

DT post-roll

"Mam bardzo dobry kontakt z DT."

Shimano Polska post-roll

"Pomaga mi też Shimano Polska, więc no mówię, tak jak teraz dostałam trzy kasety."

Enervitem post-roll

"Odżywki z Enervitem, mam bardzo wspaniałą współpracę."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Boże"

Natomiast każdy mi mówił, o Boże, tak mi jak coś ludzie gratulowali na zasadzie, że pocieszali mnie.

O Jezu, różowe skarpetki mam, Boże, nie wystawiłam prania, wiesz, naprawdę, my tak mamy w tej głowie, tam jest mnóstwo rzeczy, więc ta koncentracja, więc ja na przykład bardzo się dziwię, że ja potrafię jeździć na czas, bo jadąc na czas muszę myśleć tylko i wyłącznie o tym,

Ostatnie odcinki