Mentionsy

Odważ się żyć
Odważ się żyć
14.04.2026 18:02

029 Wiesz co robić. Więc dlaczego nadal tego nie robisz?

W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze:

- dlaczego “wiem co robić, ale tego nie robię” to nie jest problem wiedzy
- co dzieje się w Twojej głowie i ciele tuż przed działaniem
- i co zmienia się, kiedy przestajesz z tym walczyć, a zaczynasz to rozumieć Bo zmiana nie wygląda tak, że nagle jesteś pewna siebie i gotowa.

Zmiana wygląda tak, że:

nadal czujesz napięcie
nadal masz myśl “to głupie”
ale publikujesz, zanim zdążysz się wycofać ✨

Przejścia przez dokładnie ten moment - uczę Cię w programie "wiem, ale nie robię" 

Jeśli czujesz, że to jest o Tobie…
Stworzyłam 4-tygodniowy program dla kobiet, które wiedzą, co robić - ale tego nie robią.

To jest program o tym, co dzieje się tuż przed działaniem -i jak przejść przez ten moment, zamiast się wycofywać.

W trakcie tych 4 tygodni nauczysz się:
- rozpoznawać moment, w którym się blokujesz
- regulować napięcie zamiast uciekać w unikanie
- podejmować działanie, nawet kiedy nie czujesz się gotowa
- budować nową reakcję: działanie zamiast wycofania

Dołącz do listy zainteresowanych tutaj: https://subscribepage.io/sSP5lU

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie i temat

Podcast zaczyna się, Sara przedstawia temat i powoduje zastanowienie nad powodami, dla których mimo znanej wiedzy nie wykonujemy pewnych czynności.

2. Analiza problemu

Sara analizuje problem, że mimo dostępu do informacji nie wykonujemy czynności, które powinniśmy wykonywać.

3. Przykłady problemu

Podaje przykłady sytuacji, w których mimo znanej wiedzy nie wykonujemy czynności, takich jak opublikowanie oferty na stories.

4. Rola mózgu i ciała

Sara wyjaśnia, że problem jest spowodowany reakcją mózgu i ciała na nowe sytuacje, które są traktowane jako niebezpieczne.

5. Strefa komfortu

Wyjaśnia pojęcie strefy komfortu i jej negatywne konsekwencje dla rozwoju osobistego i biznesowego.

6. Rozwiązanie problemu

Podaje propozycje rozwiązania problemu, takie jak przejście przez dyskomfort i kontynuowanie działań, nawet jeśli są trudne.

Sponsorzy odcinka (1)

Wiem, ale nie robię post-roll

"zostawiam Ci link w opisie tego podcastu"

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka