Mentionsy
Psychobiotyki - cudowny lek czy wyrzucanie pieniędzy w błoto?
O psychobiotykach, czyli szczepach bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie.
Łap mnie na:
🐦 Twitter @realKarKoz
📸 Instagram at @dr_kkoz_official
💼 LinkedIn at k-koziara
📚 ResearchGate at Karolina_Koziara
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support.
Szukaj w treści odcinka
Jak się okazuje, co nie jest pewnie zaskoczeniem dla wielu z Was, na potrzeby zdrowotne i okołozdrowotne natychmiast odpowiedział przemysł farmaceutyczny, który to wyszedł z propozycją substancji nazywanych psychobiotyki.
Psychobiotyki to nie jest jakaś kolejna magiczna substancja, to są po prostu
Po pierwsze, psychobiotyki wpływają na produkcję neuroprzekaźników.
Wydaje się więc, że psychobiotyki mogą nie bezpośrednio, bo to nie jest stricte lek na depresję czy lek na zaburzenia lękowe,
Psychobiotyki, jak się okazuje, mogą obniżać poziom kortyzolu, a więc wzbudzanie tej osi, jeżeli zastosujemy jakiś rodzaj psychobiotyków, może nie być aż tak dotkliwe dla naszego organizmu jak bez tej pomocy.
Psychobiotyki mają również typowo mechaniczne zadanie,
I dodatkowo, jak wskazują mniej liczne co prawda badania, ale nadal są one dostępne, psychobiotyki mogą wpływać na równowagę między cytokinami prozapalnymi i przeciwzapalnymi.
W związku z tym psychobiotyki, jeżeli są w stanie jakoś ingerować w równowagę między tymi pro i przeciwzapalnymi cytokinami, mogą też przez to obniżyć ryzyko.
Prawdopodobne jest też, chociaż tutaj badania są dosyć ostrożne, a przynajmniej wnioskowanie jest dosyć ostrożne, że psychobiotyki w jakimś stopniu mogą pozytywnie wpływać na aktywność nerwu błędnego.
Psychobiotyki to nie jest substancja, która zbalansuje złe nawyki żywieniowe, czy zbalansuje nadmierne spożywanie przetworzonego jedzenia i alkoholu.
I w jakiś sposób nasz terapeuta czy lekarz stwierdzi, że te psychobiotyki mogą być pomocne, to rzeczywiście jest sens ich zastosowania.
Natomiast podsumowując, badania wskazują, że te psychobiotyki rzeczywiście mogą mieć
Jeżeli chcecie się dowiedzieć czegoś więcej na temat działania psychobiotyków, to zachęcam Was do zerknięcia, ale do źródeł typowo naukowych, dlatego że niestety wpisanie w Google hasła psychobiotyki powoduje, że pierwsze kilkanaście stron to jest oczywiście reklamy różnych koncernów, które te psychobiotyki
Ostatnie odcinki
-
AI a psychoterapia
22.02.2026 16:42
-
Prokrastynacja i ciągłe odkładanie "na później"
11.12.2025 10:19
-
Poliamoria, niemonogamia i związki otwarte
05.10.2025 17:11
-
Edukacja zdrowotna, edukacja seksualna i burza ...
08.09.2025 07:08
-
Co nam robią media społecznościowe?
24.08.2025 13:05
-
Czy wibratory szkodzą zdrowiu?
17.08.2025 11:11
-
Polka pijąca - o nadużywaniu alkoholu wśród kobiet
03.08.2025 13:07
-
Jeszcze terapia czy już nadużycie?
18.07.2025 18:02
-
PTSD - zespół stresu pourazowego
02.07.2025 18:58
-
Ryzyko samobójstwa. Na co zwracać uwagę? Jak za...
08.06.2025 16:19