Mentionsy

🤝 Partnerem odcinka jest https://jb-domy.pl Sprawdź oferty najmu luksusowych apartamentów w Polsce oraz Hiszpanii. 🗣️ Zgłoś się do programu: https://forms.gle/NUYs6mDvMD7ANuGL8 🤝 Zostań partnerem i bądź w każdym odcinku: https://forms.gle/U4ty6Fo5XvYGs3tm6 —------------------------------------------- Wyniesione z domu. Często używamy takich słów odnośnie tego, jak zostaliśmy wychowani i jak to ukształtowało nasz charakter, jednak nie zdajemy sobie sprawy, że dotyczy to także emocji i tego, jak skojarzenia z nimi związane będą wpływały na nasze postrzeganie i odbiór w dorosłym życiu. Czy jako małe dzieci, które budują swoją świadomość i postrzeganie świata tworzymy także kotwice emocjonalne, które w dorosłym życiu przypominają nam pewne sytuacje? Jak zrozumieć i zaakceptować pewne sytuacje, które mają wpływ na nasze zdrowie i relacje? Mówi się, że wszystko wyjdzie z czasem - dokładnie tak jest z naszym dzieciństwem. Suma wszystkich doświadczeń kształtuje nas już od najmłodszych lat, dlatego pewne rzeczy i emocje mogą być przez nas samych niezauważalne, bo traktujemy je jako normalne a tak naprawdę wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i relacje. Jak pomóc osobom, które nie dostrzegają pewnych zależności i działa to na ich niekorzyść? Czy widząc więcej żyje się nam lepiej? Dzisiaj w rozmowie z Sonia Szramek - Karcz - doktorem nauk humanistycznych, mentorką spokoju umysłu, autorką książek (https://planetasoni.pl/ksiazki/). Sonia prowadzi kanał na YouTube  @PlanetaSoni  którego celem jest pogłębianie świadomości jak emocje manifestują się w naszym ciele, co pomaga w lepszym zrozumieniu i zaakceptowaniu swojej przeszłości i daje więcej spokoju umysłu. Strona www: https://tiny.pl/9h0134wz Instagram: https://tiny.pl/pt6rc1w2 Facebook: https://tiny.pl/p65hw1v1 LinkedIn: https://tiny.pl/9p589n3w —--------------------------------------- 👍Podobał Ci się odcinek? Postaw mi bezkofeinową kawę (przy takiej najlepiej pracuję nad wywiadami) ;) https://buycoffee.to/opal Chcesz jako pierwszy dostawać powiadomienie, o czym będzie kolejny wywiad? Koniecznie zapisz się na https://subscribepage.io/Odpalto i miej pewność, że nic Cię nie ominie 😉. Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 🔴 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków: https://bit.ly/3Lgzy2w Moje social media: 🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka 🟣 https://open.spotify.com/show/0jMqi95NYLSzKttgXxK91L 🟣https://podcasts.apple.com/us/podcast/olga-palka-opal-w-kamerze/id1696053387