Mentionsy

O rekrutacji i wszystkim pomiędzy
O rekrutacji i wszystkim pomiędzy
01.02.2026 17:10

Stres - czym jest i jak mu towarzyszyć?

Postanowiłam porozmawiać o stresie, bo wierzę, że jego głębsze zrozumienie może być kluczem do świadomego prowadzenia siebie. Zwłaszcza w trudnych momentach, jakim jest nie tylko proces poszukiwania pracy, ale także każda inna sytuacja, jakiej doświadczamy i która jest związana z napięciem, paraliżem, przeciążeniem, niepewność czy z doświadczeniami, które budzą w nas podejrzenie, że możemy mieć do czynienia z zachowaniami o charakterze mobbingowym.A jako, że stres często wydaje się być naszym wrogiem..zapraszam Was do wspólnego odkrywania natury stresu - jego siły, charakteru i wpływu na nasze życie. Do rozmowy zaprosiłam Panią Monikę Klonowską, psycholożkę, trenerkę i konsultantkę, członkinię komisji antymobbingowych oraz współautorkę projektu Antymobbing i Antydyskryminacja. To zaproszenie jest efektem wielu miesięcy budowania relacji i wzajemnego zaufania. Dla mnie osobiście to ogromna nobilitacja i wyróżnienie, a jednocześnie wielka przyjemność móc gościć tak wybitną ekspertkę — osobę, która z niezwykłą klarownością i uważnością potrafi tłumaczyć zagadnienia z pozoru trudne, czyniąc je zrozumiałymi i bliskimi codziennemu doświadczeniu. Ten odcinek jest właściwie dla każdego, kto chce działać skuteczniej, spokojniej, z większą akceptacją dla towarzyszących nam emocji. Chciałabym wierzyć, że ta rozmowa może stać się dla Was początkiem ważnej zmiany.Zapraszam Was bardzo serdecznie!

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 7 wyników dla "Olu"

Dla mnie osobiście to ogromna nobilitacja i absolutne wyróżnienie i jednocześnie wielka przyjemność móc gościć tak wybitną ekspertkę, osobę, która z niezwykłą klarownością i uważnością potrafi tłumaczyć zagadnienia trudne, czyniąc je zrozumiałymi i bliskimi codziennemu doświadczeniu.

I ileż byśmy przed chwilą takich emocji przeszły, żeby usiąść tutaj i na spokojnie porozmawiać, chociaż u pani ten spokój widać, ale u mnie absolutnie nie.

Pani Olu, przed chwilką Pani tutaj pracowała za kilku fachowców, którzy znają się na światłach, na ustawieniu kadrów, więc ja myślę, że Pani zupełnie adekwatnie czuła pewną mobilizację organizmu

Jak wychodzić z jakichś sytuacji, które nas kontrolują np.

I w związku z tym, trzeba zdać sobie sprawę, że oprócz tej bardzo starej struktury mózgu, na szczęście mamy korę przedczołową, najnowszą część, która powstawała ewolucyjnie w wyniku

I tak jak pani mówiła, że ktoś na przykład wymyślił sobie jakiś swój sposób wystąpienia, przygotował to, kontroluje.

Od takiego stresu ewolucyjnego, który jest naturalną naszą reakcją, poprzez omówienie też tego jak dzisiaj ten świat wygląda w stosunku do tego jak wyglądał kiedyś, ile mamy tych bodźców i różnych stresorów z zewnątrz, które też uruchamiają te stresory wewnętrzne.