Mentionsy
Paweł Rzepecki - Longevity w sporcie
Paweł Rzepecki - Longevity w sporcie
Paweł Rzepecki to doświadczony trener przygotowania fizycznego z ponad 15-letnią praktyką w pracy ze sportowcami na poziomie międzynarodowym. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, kontroli nerwowo-mięśniowej oraz długoterminowym rozwoju sprawności – ze szczególnym uwzględnieniem połączenia wydolności sportowej z długowiecznością biologiczną. Od 2016 roku pełni funkcję trenera przygotowania fizycznego kobiecej reprezentacji Polski w tenisie ziemnym.
Szukaj w treści odcinka
amatorem, ale tak bardzo poważnie traktującym swoją dyscyplinę, to jest padel tenis, to jest taka bardzo modna ostatnio dyscyplina sportu, no i opowiadał, że przez trzy lata trenował z trenerem, który katował go treningiem siłowym, dużym ciężarem i broń Boże się po tych treningach nie ruszać, absolutny zakaz cardio, bo to spala mięśnie.
Ostatnie odcinki
-
Zrób swoje własne słuchowisko w Żoliborskim Dom...
19.02.2026 17:08
-
Opowieści dywanowe, czyli kino perskie w Kinotece
18.02.2026 19:49
-
Holak: kiedyś rap, dziś gitara
12.02.2026 14:41
-
Nie karm się banałami
06.02.2026 14:51
-
W Warszawie już jest gdzie tańczyć! "STORM" w n...
29.01.2026 19:02
-
Papier, obraz, obecność. Jan Suchorab o fotogra...
29.01.2026 16:00
-
Słuchaj techno w okularach
28.01.2026 21:36
-
Jak działały sekty? Czy wciąż są zagrożeniem?
22.01.2026 14:23
-
Kim są Estończycy? Antoni Pusz o rewolucji śpie...
15.01.2026 16:31
-
Paweł „Pueblos”, czyli Bitwa o Południe w Radiu...
12.01.2026 13:58