Mentionsy
Nietypowe Spojrzenie Podcast
Nietypowe Spojrzenie Podcast
18.01.2026 18:00

#118 DLACZEGO NIE POTRAFISZ ODMÓWIĆ? Asertywność to nie arogancja to wyrażanie potrzeb - Sylwia Sitkowska

🛑 Stres, zmęczenie, brak czasu? linktr.ee/instytutefektywnosci 
Instytut Efektywności to sprawdzone metody, które działają.
Ten odcinek zawiera autopromocję mojego projektu – Instytutu Efektywności.
------------------------------------------------- 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Sylwia Sitkowska.
Sylwia jest psychologiem, psychoterapeutką oraz autorką książek oraz kursów i szkoleń o tematyce psychologicznej.
 
Słuchając naszej rozmowy poznasz:
jak stawiać granice bez poczucia winy
dlaczego warto komunikować swoje potrzeby
jak przestać powielać negatywne schematy z domu rodzinnego
i wiele innych 
 ------------------------------------------------- 
🙋‍♂️Linki do strony i social mediów Sylwii:
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog/
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog

Sylwia Sitkowska Andrzeju Emilko Jezu Kaśką Instytut Efektywności AI rozrzedzam

Sponsorzy odcinka (1)

Instytut Efektywności post-roll

"Partnerem podcastu jest Instytut Efektywności. Jeśli jesteś przytłoczony chaosem i brakuje Tobie energii do życia, to miejsce dla Ciebie. Wierzymy, że inteligentne systemy i nawyki, które działają ..."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "AI"

Akurat może niekoniecznie powiązane z AI jest coś takiego, że mierzysz sobie poza prowadzeniem codziennej wdzięczności jakieś parametry, niekoniecznie codziennie, być może codziennie, być może nie, ale czy to podczas treningów, albo być może wagę raz po raz, albo robisz badania krwi, takie rzeczy, w sensie, czyli czy robisz pomiary czegokolwiek w swoim życiu, czy snu?

Ostatnie odcinki