Mentionsy
125. Regulowanie emocji u dorosłych i dzieci. Jak przestać krzyczeć
W tym odcinku rozmawiam o regulowaniu emocji u dzieci, dlaczego jest to tak ważne i jak ogromny wpływ ma na dorosłe życie.
Zaczynam od tego, co dzieje się z osobami, które nie nauczyły się radzić sobie z emocjami, a potem przechodzimy do praktyki: jak wspierać maluchy, dzieci w wieku szkolnym i starsze, by uczyły się nazywać, rozumieć i wyciszać emocje.
Dzielę się konkretnymi przykładami dialogów i aktywności, które można wykorzystać w domu i w szkole.
To odcinek, który pomoże rodzicom, nauczycielom i wychowawcom lepiej zrozumieć świat uczuć dzieci i krok po kroku budować ich odporność emocjonalną.
na końcu zostawiam informację o książce „Ale krzyk” i darmowym mini-kursie „Jak przestać krzyczeć na dziecko”.
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
128. Wewnętrzny glow up!
05.02.2026 16:45
-
127. Milczę, bo tak wypada
22.01.2026 17:10
-
126. Jak odzyskać siebie, gdy przez lata byłaś ...
08.01.2026 17:35
-
125. Regulowanie emocji u dorosłych i dzieci. J...
03.10.2025 16:30
-
124. Jakie są symptomy deficytu uwagi i nadruch...
23.11.2024 17:35
-
123. Konsekwencje braku bliskiej relacji. Jak j...
16.11.2024 18:05
-
122. Jak mówić do dziecka, by go nie zranić, a ...
09.11.2024 08:05
-
121. Jak odróżnić potrzebę dziecka od zachcianki?
02.11.2024 08:05
-
120. Jak bez krzyku zmienić zachowanie dziecka?...
26.10.2024 15:05
-
119. Dziecko boi się, a ty nie wiesz, jak pomóc?
19.10.2024 08:05