Mentionsy
News Albo Fake News
News Albo Fake News
25.11.2025 06:50

Wieczorne "ciemne prysznice” podbijają media społecznościowe

Wieczorny prysznic w ciemności robi furorę w sieci, ale czy rzeczywiście pomaga zasnąć, czy to tylko dobrze wygląda na internecie? Trend czy naturalny mechanizm biologiczny? Jak odróżniać realne techniki terapeutyczne od internetowych obietnic - bez gwarancji jakiegokolwiek efektu? Jakie są najczęstsze fejki związane ze snem i światłem? Ile godzin wystarczy i jak ważna jest jakość snu? Gość: Damian Przybycień - psycholog, specjalista zajmujący się badaniami nad snem i terapią zaburzeń snu, członek Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem.

Schulza Jakobsona Damian Przybycień Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Trójce Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem Piotr Łodej

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Jakobsona"

Nie wiem czy wzmocnić prysznic, tak około prysznicowe, no to mamy trening Jakobsona, mamy trening Schulza.

Tak jak mówię, to co mi przychodzi to trening Jakobsona, trening Schulza.

Ostatnie odcinki