Mentionsy
News Albo Fake News
News Albo Fake News
25.11.2025 06:50

Wieczorne "ciemne prysznice” podbijają media społecznościowe

Wieczorny prysznic w ciemności robi furorę w sieci, ale czy rzeczywiście pomaga zasnąć, czy to tylko dobrze wygląda na internecie? Trend czy naturalny mechanizm biologiczny? Jak odróżniać realne techniki terapeutyczne od internetowych obietnic - bez gwarancji jakiegokolwiek efektu? Jakie są najczęstsze fejki związane ze snem i światłem? Ile godzin wystarczy i jak ważna jest jakość snu? Gość: Damian Przybycień - psycholog, specjalista zajmujący się badaniami nad snem i terapią zaburzeń snu, członek Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem.

Damian Przybycień Jakobsona Piotr Łodej Schulza Schulza Trójce Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Jakobsona"

Nie wiem czy wzmocnić prysznic, tak około prysznicowe, no to mamy trening Jakobsona, mamy trening Schulza, są to treningi, które w zasadzie nawet są całkiem niezłe nagrania, które instruują czy prowadzą osobę z takim treningiem.

Tak jak mówię, to co mi przychodzi to trening Jakobsona, trening Schulza.

Ostatnie odcinki