Mentionsy

Ten podcast to kompleksowy, a jednocześnie praktyczny przewodnik po inteligencji emocjonalnej (EQ) — jednej z kluczowych kompetencji decydujących o skuteczności w pracy, relacjach i przywództwie. Pokazujemy, czym naprawdę jest EQ: zdolnością rozpoznawania i regulowania własnych stanów emocjonalnych oraz świadomego odczytywania emocji innych ludzi.

Odcinek opiera się na koncepcji pięciu filarów inteligencji emocjonalnej według Daniela Golemana: samoświadomości, samoregulacji, motywacji, empatii i umiejętności społecznych. Omawiamy, jak te kompetencje przejawiają się w codziennych zachowaniach, czym różni się dojrzałość emocjonalna od jej braku oraz dlaczego EQ ma często większy wpływ na sukces zawodowy i osobisty niż iloraz inteligencji (IQ).

Materiał zawiera praktyczne porównania, elementy autodiagnozy oraz wskazówki rozwojowe, które pomagają świadomie trenować inteligencję emocjonalną — niezależnie od etapu kariery czy roli zawodowej.

🎙️ Dla liderów i specjalistów, którzy chcą działać skutecznie, z większym spokojem, wpływem i wewnętrzną równowagą.