Mentionsy

Szczęśliwy i udany rok nie jest dziełem przypadku, lecz efektem świadomego nastawienia i pracy nad sobą. „Styczeń - luty” jako czas nowego początku, proponuje wykorzystać do stworzenia „6 list”, które pomagają uporządkować myśli, wzmocnić poczucie własnej wartości, zwiększyć wdzięczność oraz jasno określić cele i pragnienia na cały rok.

Listy te obejmują:

1. „Listę najlepszych chwil” – wzmacnia wdzięczność i pomaga w trudniejszych momentach.

2. „Listę życzeń i celów” – opartą na prawdziwych pragnieniach, a nie sztywnych postanowieniach.

3. „Listę doświadczeń (bucket list)” – skupioną na przeżyciach, które dają długotrwałe szczęście.

4. Listę „Powrót do siebie” – pomagającą odzyskać równowagę w momentach przeciążenia.

5. Listę „Wierzę w siebie” – wzmacniającą poczucie własnej wartości i pewność siebie.

6. „Listę afirmacji” – pozytywnych zdań wspierających przez cały rok.

Blog:

https://lekkoscpiorka.wordpress.com/2026/02/07/6-rzeczy-ktore-mozesz-zrobic-w-lutym-aby-twoj-rok-byl-wspanialy/

Zachęcam, abyś nawet jeśli nie stworzysz wszystkich list, wybierz kilka i poświęcić im czas, ponieważ regularna praca z nimi może realnie wpłynąć na samopoczucie, relacje i jakość Twojego życia w nowym roku.

Serdecznie pozdrawiam,

Twoja Magdalena Gołda-Unger