Mentionsy

Jak przestać wracać do przeszłości i zagoić stare rany w związku

Czy w Twoim związku ciągle wracacie do starych ran, błędów i żalów?

Czy nawet po latach wciąż pojawia się zdanie: „A pamiętasz, jak wtedy…” – i wszystko wraca od nowa?

W tym odcinku opowiadam o tym, jak przestać żyć przeszłością w relacji, jak rozmawiać o bólu bez ranienia i co zrobić, by naprawdę go zagoić.

Zobaczysz przykład pary, która utknęła w spirali wypominania i dowiesz się, jak krok po kroku można z niej wyjść — bez unieważniania emocji i bez udawania, że nic się nie stało.

To pierwszy odcinek z cyklu o reparacji więzi po trudnych doświadczeniach w związku.

Kliknij i pobierz:👉 E-BOOK „PRZEWODNIK PO TERAPII"

—

O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jak przestać wracać do przeszłości i zagoić stare rany w związku? To jest jedno z częstszych pytań par, które będąc w kryzysie mają ogrom bólu i ogrom rozczarowań. I dziś właśnie skupię się na jednym z najtrudniejszych aspektów życia uczciwego w parze. Jak przerwać ze szkodliwym nawykiem wracania do przeszłości i ciągłego otwierania starych ran w związku? Każdy z nas nosi ze sobą jakiś bagaż doświadczeń, ale często zdarza się, że Przeszłe wydarzenia kształtują nasze teraźniejsze relacje w sp...