Mentionsy

Mówiąc zasoby, mam na myśli znalezienie pożywienia, zapewnienie sobie bezpieczeństwa czy poszukiwania partnera seksualnego.

Przykładem może być scrollowanie i często takie doomscrolling oparte na tym wyzutłym z przyjemności, z radości też tak naprawdę przeglądaniu social mediów w nadziei na to, że właśnie gdzieś tam będzie czekała jakaś nagroda, jakieś wzmocnienie, tak?

Należy być uważnym, dobrze się przyłączać między tymi systemami i też jest oparta na właśnie tym bezruchu, na uważności takiej i korzystania z tego, co mamy.

Znaleźć nam partnera, tylko żeby szukać tego partnera.

Też to się dotyczy takich oczywiście tych początkowych stadiów relacji, ale to można też zaobserwować w takich relacjach długoletnich, gdzie pary się na przykład zgłaszają z zanikiem pożądania w relacji.

A skupić się na tym wytwarzaniu atmosfery i kontekstu tego pożądania, opartego właśnie znowu na takiej bliskości, na przyjemności, spędzanie czasu z drugą osobą, na byciu z nią, docenianiu, byciu akceptowanym.

Ja jako terapeutka PAR często spotykam się z tym problemem.