Mentionsy

Gość tego odcinka - Paweł Jaczewski - na co dzień “robi w książkach” - jest managerem w wydawnictwie MT Biznes i promuje książki. Także w biegu! Być może kojarzycie go z tras warszawskich biegów, gdzie, można przyznać, robi performance w podwójnym znaczeniu.

Zaczynał jak większość z nas, chcąc schudnąć. A wsiąkł na 10 lat i na szczęście nie zanosi się na to, by miał przestać biegać.

Ma na swoim koncie starty w lokalnych biegach warszawskich i okołowarszawskich, a także start w Biegu Rzeźnika. Z jakim skutkiem? O tym opowie już sam Paweł.

Czego jeszcze dowiesz się z tej rozmowy? 

Na przykład tego, gdzie - jako wielki fan komunikacji miejskiej - Paweł robi wybiegania, zwane też wycieczkami biegowymi.

Albo tego, dlaczego nie warto być dla siebie aż tak surowym - to w nawiązaniu do książki, którą Paweł promował na trasie Półmaratonu Warszawskiego w 2024 roku.

Co ma wspólnego książka “Życie to coś więcej niż praca” z bieganiem maratonów?

Czy to prawda, że silna wola jest mięśniem?

Dlaczego warto robić przysiady w drodze do toalety?

Co łączy Bieg Rzeźnika z samolotem typu Concorde?

… i co kryje się za hasłem: “nie dokręcaj” nie tylko w bieganiu? 🙂

Posłuchajcie koniecznie!

–

Partnerem tego odcinka podcastu jest Trening Biegacza - popularny serwis z niezwykle zaangażowaną społecznością i ogromną ilością wiedzy na tematy okołotreningowe. Jeśli macie jakiekolwiek pytania dotyczące biegania, jest duża szansa, że odpowiedzi na nie znajdziecie właśnie na treningbiegacza.pl.

Przekonajcie się sami!