Mentionsy

Odcinek nr #32 jest odcinkiem specjalnym naszego cyklu nie tylko z powodu współpracy promocyjnej z marką POLMED.

Ale także dlatego, że o zdrowiu kobiet w kontekście aktywności chcieliśmy porozmawiać już od dawna.

Bo sport jest ważny, ale nie będzie można go uprawiać, jeśli zabraknie zdrowia - w każdym aspekcie.

Dlatego dziś zapraszamy Was do wysłuchania bardzo merytorycznej, ale i ciepłej rozmowy o tym, jak o to zdrowie zadbać - i to holistycznie, bowiem gościem Ewy Paciorek jest dr n. med. Tadeusz Oleszczuk: człowiek, któremu zaufały dziesiątki tysięcy Polek w całym kraju.

Z odcinka dowiecie się m.in.:

- Czym różni się fizjologia wysiłku kobiet od fizjologii wysiłku mężczyzn - także w kontekście badań, ale i codziennych treningów?

- Które badania powinny w pierwszej kolejności wykonać kobiety aktywne: i te rozpoczynające przygodę z bieganiem, i te zaawansowane?  Czy jesień i zima to dobry moment na badania profilaktyczne?

- Na co powinny zwrócić uwagę panie po 30., 40. i 50. urodzinach?

- Bieganie a odchudzanie, odchudzanie przez bieganie - jak zrobić to z głową? I co mają do tego badania?

- Czy cykl menstruacyjny wpływa na osiągi sportowe kobiet? Jakie strategie treningowe mogą być dostosowane do różnych faz cyklu hormonalnego? I czy kobiety muszą rezygnować z treningu przez miesiączkę?

- Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie kobiet w okresie okołomenopauzalnym?

- Dlaczego warto badać poziom hormonów? Jak duży jest odsetek kobiet cierpiących na dolegliwości związane z niedoborem hormonów? Jakie są pierwsze objawy, na co należy zwrócić uwagę?

PS. Panowie, obiecujemy, że następnym razem pochylimy się nad Waszym zdrowiem, i to dogłębnie! Miejcie ucho na radarze.

Partnerem odcinka jest POLMED, ogólnopolska sieć Centrów Medycznych oferująca dostęp do prywatnej opieki medycznej. Misją POLMED jest inspirowanie pacjentów do regularnej troski o swoje zdrowie.

Szczegóły oferty znajdziecie na stronie:

www.polmed.pl

współpraca reklamowa, współpraca promocyjna, odcinek sponsorowany