Mentionsy

Dominik Tabor w świecie biegów górskich i trailowych należy do polskiego topu i z każdym kolejnym sezonem coraz bardziej rozpycha się także na arenie międzynarodowej. Co stoi za siłą jego spokoju? Jak trenuje, co ma na talerzu i dlaczego przed snem nie słucha muzyki? Jak wygląda jego współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim? I czego według Dominika uczy nas popełnianie błędów, nie tylko w sporcie? Posłuchajcie najnowszego odcinka z cyklu Czy tu się biega?

Czego dowiesz się z tej rozmowy?

Z jakimi zasobami, emocjami i celami Dominik wchodzi w przygotowania do nowego sezonu?

Czy nasz gość lubi rutynę treningową?

Jak wygląda współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim?

Czy okres wypalenia może być oczyszczający? I co to ma wspólnego z bieganiem?

Czy osteopatia może pomóc w radzeniu sobie z problemami nie tylko ciała, ale i duszy?

Co Dominik z dziś powiedziałby Dominikowi z początku drogi biegowej?

Gdzie u naszego gościa tkwią jeszcze największe rezerwy w aspekcie treningu, ale i mentalu?

Ile w jakości treningu, ale i w osiągnięciach Dominika zmieniło włączenie jednostek rowerowych?

Dlaczego warto mądrze zarządzać swoim obciążeniem? 

Które elementy regeneracji są według Dominika najważniejsze? I co to ma wspólnego z FOMO?

Jak przepracować problemy natury pokarmowej, gdzie szukać źródła tych problemów i jak sobie pomóc?

Czego nas uczy popełnianie błędów, nie tylko w sporcie?

Dlaczego Dominik zdecydował się na współpracę z psychologiem sportowym i co ona mu daje?

Który wilk w naturze Dominika wygrywa: introwertyk czy ekstrawertyk i biegacz spontaniczny?

Kto jest autorytetem dla naszego gościa? Odpowiedź może Was zaskoczyć!

A oprócz tego zaglądamy do gabinetu fizjoterapeuty i osteopaty Dominika Tabora i pytamy: czy w ostatnich latach wzrosła świadomość tego, że profilaktyka jest ważniejsza niż leczenie objawowe? Jak wyglądają proporcje wśród pacjentów? I jaka część biegaczy i osób aktywnych przychodzi na “przegląd” przed sezonem?

To piękna rozmowa, która naprawdę może odmienić Wasze życie nie tylko biegowe.

Posłuchajcie koniecznie!

A to obiecane namiary na kanał YT Dominika:

https://www.youtube.com/@dominiktabor