Mentionsy

Właśnie o tym, o wypaleniu, automotywacji i o tym, jak utrzymać prawdziwą energię, porozmawiam dziś z moim gościem Andrzejem Silczukiem.

Andrzej jest psychiatrą, doktorem habilitowanym nauk medycznych, wykładowcą akademickim, podcasterem, a prywatnie cudowną, życzliwą osobą.

Dziękuję Andrzej, że zgodziłeś się przyjąć moje zaproszenie.

I teraz czasami bywa tak, że to jest taki wyraźny, duży akcent, bo przez tą ekspozycję na ryzyko zminimalizowaliśmy naszą wrażliwość, czułość na to, żeby dostrzegać sygnały o zmęczeniu i ciało mówi stop Andrzej, stop Klaudia.

Albo projekt Andrzej, będąc Andrzejem.

No to panie Andrzeju, okej, to ja muszę teraz odciąć bodźce, albo iść na spacer, albo medytować, co jest trudniejsze, już zrozumiałam.

Więc jeśli ja jestem liderem i czuję, że mi ciężko, to robię dokładnie to samo, co mój pracownik, wtedy, kiedy ja z nim, gdzie Klaudia i Andrzej z nim rozmawiali.

Dziękuję Ci Andrzej bardzo za to spotkanie.