Mentionsy
Ostatnie odcinki (25 wszystkich)
Czas na MENTALSTEPS - Trening wyobrażeniowy w sporcie
W świecie sportu mentalne przygotowanie odgrywa kluczową rolę, a trening wyobrażeniowy jest jedną z najskuteczniejszych metod wspierających rozwój sportowców. W tym odcinku przyjrzymy się, jak wyob...
Czas na MENTALSTEPS - Tak bardzo chcę wygrywać - o presji w sporcie
Sport i Wyniki: Jak Presja Wpływa na Sukces? W sporcie liczą się wyniki – wygrane i przegrane, kwalifikacje lub ich brak, wysokie i niskie miejsca, awanse i spadki na listach rankingowych. Jak rad...
Czas na MENTALSTEPS - Kariera dwutorowa w sporcie
Partnerem odcinka jest Fundacja Moniki Pyrek. Jak połączyć sportową pasję z przyszłością poza sportem? W tym odcinku spotykamy się z wyjątkową gościnią – Moniką Pyrek, legendarną tyczkarką, czterok...
Czas na MENTALSTEPS - Przygotowanie psychologiczne w piłce nożnej
Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka naszego podcastu, w którym skupiamy się na przygotowaniu psychologicznym w piłce nożnej. Rozmawiamy z psychologiem sportu Grzegorzem Liskiem o kluczowyc...
Czas na MENTALSTEPS - Igrzyska Olimpijskie - lekcje mentalne dla dzieci i młodzieży
Czas Igrzysk Olimpijskich to nie tylko wielkie emocje sportowe, ale także wyjątkowa okazja do wspólnego kibicowania, czerpania życiowych i mentalnych lekcji z olimpijskich występów oraz podkreślani...
Czas na MENTALSTEPS - Na 10 dni do Igrzysk Olimpijskich - wskazówki dla zawodników
Odcinek dla sportowców i osób z nimi współpracujących, które wybierają się na Igrzyska Olimpijskie, albo marzą o wzięciu udziału w tym wielkim wydarzeniu. Osoby, które nie uzyskały kwalifikacji do ...
Czas na MENTALSTEPS - Co to znaczy działać na 100% - Dbanie o siebie i przekraczanie swoich granic
Zapraszamy do odsłuchania odcinka, gdzie zgłębiamy temat działania na 100%. Poruszymy również istotne aspekty dbania o siebie oraz badania i przekraczania własnych granic. Odpowiadamy na pytania, ...
Czas na MENTALSTEPS - Pozytywna Dyscyplina w wychowywaniu młodych sportowców
Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu z cyklu Czas na MENTALSTEPS, podczas którego rozmawialiśmy o Pozytywnej Dyscyplinie w wychowaniu młodych Rozmawiałyśmy z Moniką Niedzielską o tym, jak możemy ...
Czas na MENTALSTEPS - Zaangażowanie i motywacja w sporcie dzieci i młodzieży - co warto wiedzieć?
Partnerem odcinka jest Fundacja Sportu Pozytywnego W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z psycholożką Dominiką Zakrzewską, z którą przyjrzymy się bliżej zagadnieniu motywacji w sporcie dzieci i młodz...
Czas na MENTALSTEPS - Bycie rodzicem młodego sportowca w erze cyfrowej
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z ekspertką Zuzanną Hejduk-Mostowy, z którą poruszymy temat bycia rodzicem młodego sportowca w erze cyfrowej. Zatrzymamy się nad wyzwaniami i poruszymy pytania, k...
Czas na MENTALSTEPS - Regeneracja w sporcie
Zachęcamy do odsłuchania odcinka, w którym z naszą gościnią Pauliną Mirą (MIRA Studio terapii) rozmawiałyśmy o regeneracji w sporcie. Jeśli chcesz dowiedzieć się: czym jest regeneracja dlaczego ...
Czas na MENTALSTEPS - Przemoc równieśnicza w klubie sportowym
Do dzisiejszego spotkania zaprosiliśmy psychologa Krzysztofa Rzeńcę, współtwórcę systemu RESQL, z którym porozmawialiśmy o przemocy rówieśniczej oraz jak na nią reagować. Z odcinka dowiecie się: ...
Czas na MENTALSTEPS - Jak podbić serca sponsorów i kibiców - kreowanie wizerunku sportowców
W najnowszym odcinku Czas na MENTALSTEPS skupiamy się na kluczowym pytaniu: jak podbić serca zarówno kibiców, jak i sponsorów? W rozmowie z ekspertką od marketingu poruszamy tematy dotyczące strat...
Czas na MENTALSTEPS - Czy dobry sportowiec sie stresuje?
W tym odcinku mierzymy się z pytaniem, które nurtuje wiele osób: Czy dobry sportowiec odczuwa stres? Analizujemy różne aspekty związane ze stresem w sporcie i staramy się rozwiać pewne mity, k...
Czas na MENTALSTEPS - Jak wspierać młodego sportowca? Niezbędnik rodzica - fragment e-booka
Jesteś rodzicem młodego sportowca i szukasz wskazówek jak możesz wesprzeć jego rozwój? Zatem ten e-book jest dla Ciebie! Wejdź na stronę i z...
Czas na MENTALSTEPS - Czy w sporcie dzieciecym wazny jest wynik?
Temat wyników w sporcie dziecięcym wraca jak bumerang wzbudzając przy tym wiele emocji wśród dorosłych. Postanowiłyśmy zatem poruszyć ten temat w dzisiejszym odcinku podcastu, z cyklu Czas na MENTA...
Czas na MENTALSTEPS - Psychologia w sportach walki
Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu, do którego zaprosiłyśmy psycholożkę sportu, dr Aleksandrę Zienowicz-Wielebską, która w ramach swojej indywidualnej praktyki specjalizuje się ...
Czas na MENTALSTEPS - Z czym zmagają się nastoletni zawodnicy?
W dzisiejszym odcinku, kolejnym z cyklu Czas na MENTALSTEPS, razem z psycholożką sportu Julią Badowską postanowiłyśmy poruszyć niesamowicie ważny temat trudności, z jakimi mierzą się nastoletni zaw...
Czas na MENTASTEPS - Życie po zakończeniu kariery sportowej
Do dzisiejszego odcinka podcastu z serii Czas na MENTALSTEPS zaprosiłyśmy Patrycję Maliszewską - czołową polską zawodniczkę w short tracku, sześciokrotną medalistkę mistrzostw Europy, trzykrotną ol...
Czas na MENTALSTEPS - Szybciej, wyżej, dalej - psychologia sportu w lekkoatletyce
W dzisiejszym odcinku z cyklu CZAS NA MENTALSTEPS przyjrzymy się psychologii sportu w lekkoatletyce i jej zastosowaniu. Poszukamy odpowiedzi na pytania: - Jakie są wyzwania mentalne w lekkoatletyce...