Mentionsy
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
28.05.2025 03:00

Przyszłość jest niepewna? Żyj TERAZ! | Seneka, nawyki i prokrastynacja | Lekki Stan Odcinek 171

W tym odcinku podcastu "Lekki Stan" Michał i Rafał rozmawiają o ponadczasowej sentencji Seneki: "Cała przyszłość jest niepewna, żyj teraz".Dowiesz się, dlaczego odwlekanie zmian (np. diety czy treningu) jest tak powszechne i jak skupienie się na teraźniejszości może odmienić Twoje życie. Czy czekasz na "idealny moment" by zacząć dbać o siebie? Przekonaj się, dlaczego działanie TERAZ, nawet z błędami, jest kluczem do sukcesu w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.Poruszamy temat perfekcjonizmu w diecie, prokrastynacji i tego, jak ważny jest "tu i teraz" w kontekście budowania dyscypliny i samoświadomości. Posłuchaj, jak zacząć działać już dziś, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest "za późno". #ŻyjTeraz #Seneka #Nawyki #Prokrastynacja #RozwójOsobisty #Motywacja #Zdrowie #Mindset #LekkiStan #Podcast #dyscyplina #stoicyzm

Milton Eddikson Mindset Snickersa McDonald's Seneka Seneki

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Snickersa"

Można, tak najbardziej, tylko że jeżeli to jest tak, że my tego Snickersa jemy, bo nie mamy, nie wiem, no to jest po prostu gdzieś w przelocie zjedzone, kawką popite, czy tam energetykiem i tak dalej.

Ale jeżeli my zjadamy te trzy, cztery posiłki dziennie, które są, nie wiem, podobne do siebie, jakoś właśnie zaplanowane i tak dalej, nie brakuje w codziennej diecie warzyw, owoców, jest odpowiednia ilość płynów, to naprawdę, jak zjesz sobie Snickersa, to się nic nie stanie, a powiem więcej.

Ostatnie odcinki