Mentionsy
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
03.02.2025 05:00

Odc. 57 | Co by było, gdyby…? Jak uwolnić się od iluzji.

Czy zdarza Ci się zastanawiać, jak wyglądałoby Twoje życie, gdyby podjęte decyzje były inne? Albo snuć czarne scenariusze o przyszłości?

W tym odcinku podcastu Lekki Stan, Oddech, Mindset, Medytacja razem z Klaudią eksplorujemy pytanie: „Co by było, gdyby…?” i jego wpływ na naszą energię oraz sposób myślenia.

Dowiesz się, jak nadmierne analizowanie przeszłości i przyszłości może odbierać Ci siłę do działania oraz jak skupić się na jedynym realnym momencie – tu i teraz.

🎧 Zapraszamy do słuchania i podzielenia się swoimi refleksjami w komentarzach! 😊

Mindset

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie i temat odcinka

Klaudia wprowadza i przedstawia temat odcinka - pytanie 'co by było, gdyby...' i jego wpływ na nasze życie.

2. Analiza iluzji przeszłości

Klaudia omawia iluzję, że gdyby wybrano inne ścieżki w przeszłości, teraźniejszość byłaby inna.

3. Analiza przyszłości

Klaudia omawia negatywne skutki myślenia o przyszłości, takie jak czarnowictwo i utratę energii.

4. Wartość chwili obecnej

Klaudia podkreśla znaczenie skupienia się na teraźniejszości i możliwościach obecnej chwili.

5. Przykład z życia

Klaudia podaje przykład z własnego doświadczenia, ilustrujący skupienie się na obecności.

6. Podsumowanie i wywołanie do działania

Klaudia podsumowuje kluczowe punkty i zachęca do zastosowania propozycji w praktyce.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Mindset"

Cześć, witam Cię w podcaście Lekki Stan, Oddech, Mindset, Medytacja.

To był podcast Lekki Stan, Oddech, Mindset, Medytacja.

Ostatnie odcinki