Mentionsy

Świąteczne jedzenie i alkohol. Jak nie przesadzić i zadbać o zdrowie?

Statystycznie w Polsce spożycie kalorii w okresie świątecznym rośnie o około 50–80 proc. Święta nie muszą być jednak katastrofą metaboliczną, jeśli stosujemy mądre podejście opierające się na przyjemności z jedzenia. Jest to również okres, w którym znacząco rośnie spożycie alkoholu. Jak etanol wpływa na trawienie? To wszystko wyjaśnia Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej. W tym odcinku gości Marcina Czarnobilskiego z redakcji "Twoje Zdrowie" oraz dr Alicję Bask z Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia i Szkoły Zdrowia Publicznego CMKP.